چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا


تنش و آرامش: تن آرام‌سازی برای همه


تنش و آرامش: تن آرام‌سازی برای همه
نویسنده : مدرز - جین
مترجم : دزفولیان - بهین
محل نشر : همدان
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۵/۰۱
رده دیویی : ۶۱۳.۷۹
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۶۶
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۰۷۳-۰۴-۶

کتاب متضمن نکته‌ها و توصیه‌هایی است به منظور کاهش فشارهای روحی و ایجاد آسایش روانی که با تصاویر و تمرینات متعدد همراه است .