پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
از هر لحظه کام بجوئید
یکی از مهمترین هدفهای کسب روشنائی جان، آموختن کامروائی از هر لحظه است. بهخاطر نگاه دارید که زندگی توالی پیدرپی همین لحظهها است. بسیاری از ما، بسیاری از لحظاتمان را با حسرت به گذشته سپری میکنیم، یا با زمان حال میستزیم، یا دل نگران آیندهایم. و به این شیوه، فرصتهای بسیاری را از دست میدهیم.
نگرانی و افسوس و اضطراب، عاداتی هستند که ما را در الگوهای قدیمیمان محبوس نگاه میدارند. اما بهمحض آگاهی از آنها، خواهیم توانست این عادات را ترک کنیم.
اگر میبینید چنین عاداتی بر سر راه شادمانه زیستنتان ایستادهاید، ببینید برای تغییر آنها چه راههائی را میتوانید در پیش گیرید. شاید سادهگرایانه بنماید، اما میتوانید عادت کامجوئی از زندگی را در خود پرورش بدهید. در کنار داشتن یک تقویم و یک قوطی ستاره، یکی از راههای پرورش این عادت است. این تمرین را بعداً در این کتاب میآموزید.
یکی دیگر از راههای محفوظشدن از هر لحظه، این است که مسئولیت زندگیتان را بهعهده بگیرید. اگر از اوضاع و شرایط فعلی خود ناراضی هستید، بهجز خودتان هیچکس دیگر را نمیتوانید ملامت کنید. هر تغییری را که برای احساس خوشبختی و شادمانی خود لازم دارید، بهوجود آورید.
سفر به درون، خودبهخود، سطحی از کامروانی از زندگی روزانه را که شاید پیش از این تجربه نکرده باشید، برایتان به ارمغان میآورد. تلاش آگاهنه برای کامروائی از هر لحظه، رشد درونتان را آسانتر خواهد کرد.
نگرانی و افسوس و اضطراب، عاداتی هستند که ما را در الگوهای قدیمیمان محبوس نگاه میدارند. اما بهمحض آگاهی از آنها، خواهیم توانست این عادات را ترک کنیم.
اگر میبینید چنین عاداتی بر سر راه شادمانه زیستنتان ایستادهاید، ببینید برای تغییر آنها چه راههائی را میتوانید در پیش گیرید. شاید سادهگرایانه بنماید، اما میتوانید عادت کامجوئی از زندگی را در خود پرورش بدهید. در کنار داشتن یک تقویم و یک قوطی ستاره، یکی از راههای پرورش این عادت است. این تمرین را بعداً در این کتاب میآموزید.
یکی دیگر از راههای محفوظشدن از هر لحظه، این است که مسئولیت زندگیتان را بهعهده بگیرید. اگر از اوضاع و شرایط فعلی خود ناراضی هستید، بهجز خودتان هیچکس دیگر را نمیتوانید ملامت کنید. هر تغییری را که برای احساس خوشبختی و شادمانی خود لازم دارید، بهوجود آورید.
سفر به درون، خودبهخود، سطحی از کامروانی از زندگی روزانه را که شاید پیش از این تجربه نکرده باشید، برایتان به ارمغان میآورد. تلاش آگاهنه برای کامروائی از هر لحظه، رشد درونتان را آسانتر خواهد کرد.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی انتخابات دولت دولت سیزدهم رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس رافائل گروسی حجاب مجلس
هواشناسی تهران قتل شهرداری تهران بارش باران پلیس آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
گاز قیمت طلا قیمت دلار نمایشگاه نفت بانک مرکزی قیمت خودرو خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا
نمایشگاه کتاب تلویزیون سینمای ایران نمایشگاه کتاب تهران کتاب زنان محمدمهدی اسماعیلی سریال تئاتر دفاع مقدس سینما موسیقی
اینوتکس
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین غزه جنگ غزه حماس حمله به رفح مصر نوار غزه چین ترکیه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه استقلال دورتموند ذوب آهن بازی باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری فیبرنوری اپل سرطان ایلان ماسک آب هواوی گوگل سامسونگ ناسا پارک فناوری پردیس
تخم مرغ آسم روغن زیتون هندوانه بیمه افسردگی کمردرد