دوشنبه, ۲۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 13 May, 2024
مجله ویستا
۱۰ توصیه برای مراقبت از پای دیابتی
یكی از شایعترین عوارض دیابت مشكلات پا است كه به مراقبتهای خاص و پیشگیری نیاز دارد. ممكن است به دنبال كفشهای نامناسب، پینهها و استخوانهای اضافی یا بلندی ناخنها روی پا زخم شود. باید دقت كرد كه كوچكترین خراش یا زخمی در پا به علت كندی سرعت ترمیم پوست میتواند به زخمی بزرگ و مزمن تبدیل شده، حتی به عفونت و قطع عضو بینجامد.
● بهتر است بیماران دیابتی برای مراقبت از پا نكات زیر را رعایت كنند:
۱) قندخون خود را مرتب كنترل كرده، از استعمال دخانیات پرهیز نمایید.
۲) هر روز پاهای خود را به دقت بررسی نمایید و هرگونه خراش، زخم و قرمزی را جدا پیگیری فرمایید.
۳) هر روز پاهای خود را با آب ولرم بشوئید و با یك حوله تمیز، به آرامی بهطور كامل از جمله لای انگشتان را خشك كنید. در صورت خشكی پوست، از كرمهای مرطوب كننده پا استفاده كنید.
۴) به ناخنهای پا بهطور مرتب رسیدگی كنید. ناخنها را در امتداد یك خط صاف كوتاه نمائید و از كوتاه كردن ناخنها در دو گوشه ناخن پرهیز فرمایید. در صورت اختلال بینایی برای كوتاه كردن ناخن از دیگران كمك بگیرید.
۵) جوراب نخی یا پشمی به پا نموده، هر روز آن را تعویض كرده یا بشویید. از پوشیدن جورابهایی كه بالای آنها كش دارد پرهیز نمایید.
۶) ورزش و نرمش باعث به جریان افتادن خون در پاها میشود و بسیار مفید است.
۷) پابرهنه راه نروید.
۸) از ضمادهای خانگی و درمانهای نامعلوم برای پای خود بپرهیزید.
۹) از كیسه آب گرم برای پای خود استفاده نكنید.
۱۰) از منابع حرارت مستقیم مثل بخاری فاصله بگیرید.
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب صادق زیباکلام مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم انتخابات مجلس دوازدهم دولت انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور
هواشناسی فضای مجازی حج تمتع قتل سیل تهران شهرداری تهران زلزله سلامت سازمان هواشناسی وزارت بهداشت پلیس
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو سایپا مسکن گاز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو بورس بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران سالار عقیلی کتاب سینمای ایران زنان تلویزیون رضا عطاران دفاع مقدس سینما نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران تئاتر
موبایل آیفون فناوری کره زمین
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه روسیه حماس آمریکا افغانستان سازمان ملل اوکراین رفح
فوتبال استقلال مهدی طارمی پرسپولیس رئال مادرید لیگ برتر هوادار باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی سپاهان
هوش مصنوعی شفق قطبی نوآوری ناسا طوفان خورشیدی اپل ایلان ماسک تبلیغات گوگل
سازمان غذا و دارو تجهیزات پزشکی رژیم غذایی دیابت درمان ناباروری بارداری زایمان توت فرنگی افسردگی