پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
آوازهای ربانی بخوانید
آوازههای ربانی آئینی باستانی و جهانی است که بیشتر فرهنگها و اقوام از آن بهعنوان وسیلهئی قدرتمند برای استعلای آگاهی سود جستهاند.
بیشترین تأثیرآوازهای ربانی زمانی است که بهطور گروهی انجام پذیرد. گرچه بهتنهائی نیز بسیار مؤثر است. کلمه یا عبارتی تعالیبخش و جانگستر را ـ به هر زبانی که دوست دارید ـ برگزینید.
آرام در خلوتگاهتان بنشینید. در جائی که نه خودتان مزاحم دیگران شوید و نه دیگران مزاحم شما. آنگاه بهصدای بلند، کلمه یا عبارتی خود را تکرار کنید. بگذارید کلامتان آهنگ (ریتم) پیدا کند. چند آهنگ را بیازمائید، تا کلامتان آهنگ همنوای خود را بیابد. میتوانید همراه آن دست بزنید یا به چپ و راست خم شوید و تاب بخورید.سی یا چهل دقیقه به اینگونه آواز خواندن ادامه بدهید تا با آن احساس یگانگی کنید. آواز ربانی بسیار تعالیبخش است.
گهگاه کلمه یا عبارتتان را تغییر دهید. ویژگیهای متفاوت هر یک را کشف کنید. شاید یکی از آنها آرام جان پدید آورد و دیگری شادمانی و آن دیگر نیرومندی. در یادداشتهای روزانهتان بنویسید که هر یک از آنها چه احساسی در شما پدید میآورد. بعداً هرگاه بخواهید که حالت درونی خود را عوض کنید میتوانید کدام یک از آنها را بهکار گیرید.
برای انجام این منظور میتوانید از کتاب من و روزهای من استفاده کنید که توسط کتابسرا منتشر شده است.
بیشترین تأثیرآوازهای ربانی زمانی است که بهطور گروهی انجام پذیرد. گرچه بهتنهائی نیز بسیار مؤثر است. کلمه یا عبارتی تعالیبخش و جانگستر را ـ به هر زبانی که دوست دارید ـ برگزینید.
آرام در خلوتگاهتان بنشینید. در جائی که نه خودتان مزاحم دیگران شوید و نه دیگران مزاحم شما. آنگاه بهصدای بلند، کلمه یا عبارتی خود را تکرار کنید. بگذارید کلامتان آهنگ (ریتم) پیدا کند. چند آهنگ را بیازمائید، تا کلامتان آهنگ همنوای خود را بیابد. میتوانید همراه آن دست بزنید یا به چپ و راست خم شوید و تاب بخورید.سی یا چهل دقیقه به اینگونه آواز خواندن ادامه بدهید تا با آن احساس یگانگی کنید. آواز ربانی بسیار تعالیبخش است.
گهگاه کلمه یا عبارتتان را تغییر دهید. ویژگیهای متفاوت هر یک را کشف کنید. شاید یکی از آنها آرام جان پدید آورد و دیگری شادمانی و آن دیگر نیرومندی. در یادداشتهای روزانهتان بنویسید که هر یک از آنها چه احساسی در شما پدید میآورد. بعداً هرگاه بخواهید که حالت درونی خود را عوض کنید میتوانید کدام یک از آنها را بهکار گیرید.
برای انجام این منظور میتوانید از کتاب من و روزهای من استفاده کنید که توسط کتابسرا منتشر شده است.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب مجلس انتخابات مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی سلامت قوه قضاییه
گاز دولت مالیات خودرو قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب تهران نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب محمدمهدی اسماعیلی سینمای ایران سریال دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال رئال مادرید استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر بازی ذوب آهن لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت نوآوری
هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد ناباروری بیمه سبزیجات اعتماد به نفس