یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا


101 درس برای شروع دویدن


101 درس برای شروع دویدن
نویسنده : طالب‌پور، مهدی,هندرسون، جو,اسفندیاری‌مقدم، علی,بالدی، رضا
شماره کنگره : ۴ض۹ه/۵/GV۱۰۶۱
شابک : ۹۶۴-۰۲-۰۵۵۵-۹
رده دیویی : ۷۹۶.۴۲
تاریخ نشر : ۸۵۰۵۲۸
تعداد صفحه : ۲۱۶
نوبت چاپ : ۱

اين نوشتار حاوي اطلاعاتي در خصوص ورزش دو و ميداني است كه طي آن 101 نكته كاربردي به منظور شروع دويدن ـ كسب آمادگي جسماني و تمرين براي مسابقات مختلف مطرح شده‌است.