شنبه, ۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 27 April, 2024
مجله ویستا

آب انگور و جوان ماندن مغز


آب انگور و جوان ماندن مغز
مطالعات نشان می دهد، آنتی اكسیدن موجود در آب آنگور باعث جوان ماندن مغز می‌شود و از پر شدن آن جلوگیری می‌كند.
آب انگور باعث تقویت شناخت و برخی از مهارت‌های محركی مغز می‌شود.
كارشناسان معتقدند: مصرف میزان زیادی از آنتی اكسیدان های رژیم‌های غذایی طبیعی برای بسیاری از ارگان های بدن مفید و ضروری است و نوشیدن آب انگور كاهش توانایی‌های فیزیكی و مغزی (روانی) افراد را در اثر افزایش سن به تأخیر می‌اندازد.
منبع : روزنامه ایران
بهداشتدانستنی‌های پزشکیتغذیه

دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
فیلتر تصفیه آب
آموزش حسابداري مقدماتي تا پيشرفته در کرج

همچنین مشاهده کنید
مصرف چه میزان پروتئین در رژیم غذایی روزانه ما کافی است؟
مجله بهداشت

مصرف چه میزان پروتئین در رژیم غذایی روزانه ما کافی است؟

پروتئین یک ماده محافظتی اصلی برای بدن محسوب می شود. پروتئین ترکیب ماده اصلی و تشکیل دهنده ماهیچه ها می باشد و وجود آن در شکل گیری و ساخت سلول ها ضروری است. وجود پروتئین همچنین در عملکرد سیستم امنیتی بدن حیاتی می باشد و در صورت محرومیت از پروتئین ، بدن بیشتر در معرض بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرد. اگر فردی جراحی، زخم و یا سوختگی داشته باشد به پروتئین بیشتری نیاز دارد تا زخمها زودتر بهبود یابند.
بدون نگرانی شکلات بخورید
مجله بهداشت

بدون نگرانی شکلات بخورید

شاید همیشه هنگام خوردن یک حبه شکلات، سریع به فکر کالری زیاد آن، یا چاقی ناشی از آن بیفتید و هرگز تصور نکنید که همین شکلات مزایای مفیدی نیز برای بدن دارد. همیشه سعی کنید احساس خوبی نسبت به آنچه که می خورید داشته باشید زیرا این احساس خوب باعث می شود تا دچار استرس و افسردگی نشوید.بلعیدن شکلات، انتشار و ترشح «اندورفین» را تحریک می کند، اندورفین محصولی است که پس از خوردن شکلات باعث ایجاد حالت خوشحالی و
غذاهای خانگی؛ سالم تر و ارزان تر
مجله بهداشت

غذاهای خانگی؛ سالم تر و ارزان تر

افزایش قیمت مواد غذایی در این روزها موجب شده است که قسمت زیادی از درآمد خانواده ها، صرف خرید این مواد شود. یکی از راه های کاهش این مخارج این است که در خانه غذا بپزید و کمتر به رستوران ها و فست فودها بروید. پختن غذا در منزل و به عبارتی مصرف غذاهای خانگی، حداقل دو مزیت بزرگ دارد: ۱) باعث پس انداز پول شما می شود. ۲) به حفظ سلامتی شما و خانواده تان کمک می کند. البته ما می دانیم خوردن غذا در بیرون
مجله بهداشت

گوشت خوک کثیف‌ترین گوشت روی زمین

گوشت خوک کثیف‌ترین گوشت روی زمین همه می‌دانیم که گوشت خوک حرام است و به‌عنوان یکی از کثیف‌ترین گوشت‌ها قلمداد می‌شود. اما بهتر است این‌را هم بدانید که در حال حاضر بیماری مرموزی در گوشت خوک پیدا شده است که تا به‌حال جان صدها نفر را در اروپا و آسیا گرفته است. این بیماری که تب خوک نام دارد، سبب پیدایش تب بسیار بالا و هولناک در مصرف‌کنندگان می‌شود که در نهایت مرگ را برای آنها به ارمغان می‌آورد. B
مجله بهداشت

بادام زمینی در درمان سل موثر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک ماده شیمیایی موجود در بادام زمینی، درمان مؤثری برای بیماری سل است. به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز، بیماری سل سالیانه سبب مرگ بیش از دو میلیون تن در سراسر جهان می‌شود. با این حال بیشتر کسانی که در معرض باکتری سل قرار دارند، هیچ گونه علائم بیماری را از خود نشان نمی‌دهند. این نکته بیانگرآن است که در بیشتر موارد دستگاه ایمنی بدن به تنهایی می‌تواند با باکتری سل
برچسب‌گذاری تغذیه‌ای ضروری است
مجله بهداشت

برچسب‌گذاری تغذیه‌ای ضروری است

روند رو به رشد بیماری‌های متابولیک تغذیه‌ای در دنیای کنونی و تغییرات ناشی از زندگی ماشینی و شهرنشینی که موجب گسترش روز‌افزون اضافه‌وزن و چاقی و شیوع بیماری‌ها‌یی نظیر دیابت، افزایش فشار خون، عوارض قلبی و عروقی، سکته‌های قلبی و مغزی شده است... متولیان بهداشت عمومی و سازمان‌های بین‌المللی را به انجام اقدامات پیشگیرانه و هدایت کشور‌ها به انجام روش‌های متفاوت تشویق می‌کند. در کشور‌هایی که سطح آموزش ه
مجله بهداشت

ماهی سرخ شده خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

اگر قصد دارید ماهی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید یا آن را افزایش دهید، سعی کنید آن را به صورت کبابی یا پخته مصرف کنید، نه سرخ شده. مصرف ماهی سرخ شده یا ساندویچ ماهی، خطر حمله قلبی را به مراتب افزایش می دهد. بر خلاف ماهی سرخ شده، اگر ماهی به صورت آب پز یا کبابی مصرف شود نه تنها خطری ندارد بلکه خطر حملات قلبی را نیز کاهش می دهد.
چگونه متوجه شویم که آب بدنمان کاهش یافته است؟
مجله بهداشت

چگونه متوجه شویم که آب بدنمان کاهش یافته است؟

وقتی میزان آب بدن به زیر حد نرمال کاهش یابد ، حالتی است که می گویند آب بدن از دست رفته است اولین چیزی که شخص در این حالت تجربه می کند ، تشنگی است. البته رابطه دقیقی بین میزان تشنگی و از دست رفتن آب بدن وجود ندارد. گاهی اوقات شخص دچار سردرد می شود، زبانش خشک می شود و اگر مشغول تمرینات ورزشی باشد و یا وضعیت بدنش را تغییر ناگهانی دهد، احساس سرگیجه می کند، پوست بدنش داغ تر و ادرارش کم و رنگ آن نیز تی
مجله بهداشت

کمتر گوشت قرمز مصرف کنید

بارها از مضرات مصرف گوشت قرمز شنیده این با این حال دانشمندان اروپایی اخیرا اعلام کرده اند ضررهای مصرف گوشت قرمز آن هم بیش از حد مناسب احتمال ابتلا به سرطان روده را در افراد افزایش می دهد. دانشمندان اروپایی هم اعلام کرده اند که اگر روزانه بیش از دو وعده ۸۰ گرمی گوشت قرمز مصرف کنید احتمال طرطان روده در بدنتان سه برابر افزایش می یابد. این تحقیق روی ۵۰۰ هزار اروپایی صورت گرفت تا نتایج آن بیش از پیش مو
گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند
مجله بهداشت

گردو به از بین بردن چربی های ناسالم کمک می کند

خوردن گردو بعد از غذا ممکن است باعث کاهش آسیب هایی شود که غذاهای چرب به سرخرگ ها وارد می کنند. تاکنون تصور می شد گردو غنی از ترکیباتی باشد که تا حدودی از سفت شدن سرخرگ ها جلوگیری و به حفظ انعطاف پذیری آنها کمک می کند. تورم و اکسیداسیون سرخرگ ها به مرور زمان باعث سخت شدن جداره رگ ها و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. گردو، برخلاف روغن زیتون، صرفنظر از میزان کلسترول به حفظ انعطاف پذیری و
پوست سبزیجات را جدا نکنید
مجله بهداشت

پوست سبزیجات را جدا نکنید

پوست سبزیجات و میوه ها حاوی مقادیر زیادی فیبر و موادمغذی می باشند. شما تمایلی به از دست دادن این مواد با ارزش ندارید، مگر اینکه در شرایطی قرار بگیرید که مجبور شوید. اگر نگاهی به کتاب های آشپزی بیندازید، مشاهده می کنید که در بسیاری از آنها گفته شده ، برای تهیه غذا پوست سیب، بادنجان و سیب زمینی جدا کنید، حال شاید نیازی به آن نباشد. هویج و سیب زمینی تنها باید تراشیده شوند بنابراین پوست کندن آنها فق
ماهی دشمن افسردگی
مجله بهداشت

ماهی دشمن افسردگی

تحقیقات نشان می دهد در کشورهایی نظیر چین و ژاپن جایی که مصرف ماهی و غذاهایی دریایی یک پای ثابت وعده های غذایی مردم این کشورها است , افسردگی کمتر از دیگر جوامع مثل جوامع امریکاییکه مصرف ماهی در این کشور چندان بالا نیست دیده می شود. مردم کشورهای چین و ژاپن با مصرف ماهی به میزان فراوان توانسته اند که حجم کلسترول در بدن خود را به میزان قابل قبولی نگه دارند.
ارتباط بین تغذیه و خستگی
مجله بهداشت

ارتباط بین تغذیه و خستگی

داشتن استرس به همراه برنامه غذایی نامناسب باعث ایجاد خستگی می‌شود. خستگی مزمن به سختی قابل تشخیص است. این حالت تا ۵۰ درصد میزان فعالیت فرد را کاهش می‌دهد که تا ۶ ماه ادامه دارد. مهم‌ترین عامل ایجاد خستگی، کمبود انرژی در بدن است. ● مواد غذایی که در ایجاد خستگی مؤثرند عبارتند از: ۱) نان سفید بدون سبوس، (مثل باگت و لواش و فانتزی) ۲) گوشت قرمز، ۳) روغن‌های نباتی جامد، ۴) شکر و مواد غذایی فرآین
چای سبز داروی بیماریها
مجله بهداشت

چای سبز داروی بیماریها

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن مرتب چای سبز می‌تواند در پیشگیری و درمان بیماریهای ناعلاجی مثل سرطان بسیار موثر باشد. ● پیشگیری و درمان سرطان چای سبز حاوی مواد ترکیبی بنام فیتوکمیکال و پولیفنول است که این ترکیب‌ها نوعی آنتی اکسیدان (Antioxidant) محسوب می‌شوند. آنتی اکسیدان قابلیت مبارزه با سلولهای سرطانی را داراست. این ترکیب می‌تواند از رشد سلولها و تومورهای سرطانی جلوگیری کند. تحقیقات به عمل آمد
بدن ما مثل یک ماشین است
مجله بهداشت

بدن ما مثل یک ماشین است

پروتئین چیست؟ اصلا در چه غذاهایی پیدا می‌شود؟ الان برایتان می‌گویم: گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، آجیل و لبنیات (یعنی شیر و ماست و پنیر...). اینها همه غذاهایی هستند که پر از پروتئین‌اند. خوب حالا سوال بعدی: این پروتئین، برای ماشین بدن ما چه کارهایی می‌کند؟ جواب این است: پروتئین کارهای خیلی مهمی دارد. برای مثال: ▪ قسمت‌های زیادی از بدن ما را پروتئین درست می‌کند. مثلا ماهیچه‌ها و خیلی از دستگاه‌های بد
تناسب و تندرستی با برنامهٔ غذائی
مجله بهداشت

تناسب و تندرستی با برنامهٔ غذائی

به‌طور تقریبی همهٔ مردم پذیرفته‌اند که ابتلاء زودرس ما به بسیاری از بیماری‌های خطرناک، پیامدهای زندگی مدرن امروزی است. به هر حال همهٔ ما علاقه‌مند هستیم که راهی برای جلوگیری از این بیماری‌ها بیابیم؛ به همین دلیل، بسیاری از مردم سیگار را ترک می‌کنند، ورزش می‌کنند، رژیم غذائی خود را تغییر می‌دهند و به‌طور کلی می‌کوشند تا درمقابله با بیماری‌ها و جلوگیری از ابتلاء به انها مسئولیت بیشتری بپذیرند. یکی
امگا‌۳ فواید و مضرات استفاده بیش از حد
مجله بهداشت

امگا‌۳ فواید و مضرات استفاده بیش از حد

اسیدهای چرب امگا۳ به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این روزها کمتر کسی است که کلمه امگا۳ را نشنیده باشد. به‌طورکلی روغنها و چربی‌ها از مهمترین اجزای تشکیل دهنده غذای انسان به شمار می‌آیند. چربی‌ها در سلولها و بافتهای بدن وجود دارند و در ساختمان غشای سلولی نقش مهمی‌ایفا می‌نمایند. از آنجا که یک گرم چربی در بدن معادل ۹ کیلوکالری، انرژی تولید می‌کند که این م
چربی سوز چیست؟
مجله بهداشت

چربی سوز چیست؟

▪انواع چربی سوزها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ به هر ماده ای که بتواند انرژی متابولیسم پایه را افزایش دهد چربی سوز گویند. ۱) ترموژنیک ها: این چربی سوزها شامل دو دسته هستند. دسته اول از طریق اثر بر روی غده تیروئید و افزایش ۳T و ۴T و در نهایت افزایش تیروکسین منجر به شدت متابولیسم و سوخت و ساز می شود که باید زیر نظر پزشک مصرف شود. زیرا در صورت استفاده خودسرانه ممکن است فرد به هیپرتیروئیدیسم دچا
چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟
مجله کامپیوتر و اینترنت

چگونه می‌توان یک برنامه غذایی مناسب سالمند داشت؟

مقدار پروتین بدن در دوره سالمندی کم می شود بنابراین در این دوره بیشتری مصرف کنید . سوءتغذیه پروتئین یعنی کمبود پروتئین به سیستم دفاعی بدن اسیب می رساند وبدن را مستعدابتلا به بیماری می کند. پس با مصرف پروتیئن از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنید.
چربی ترانس چیست؟
مجله بهداشت

چربی ترانس چیست؟

چربی‌های ترانس هنگام افزدون هیدروژن به روغن‌ها برای بالابردن نقطه ذوب آنها برای افزایش طول عمر و پایداری آنها به وجود می‌آیند. چربی‌های ترانس در روغن‌های شیرینی‌پزی گیاهی، برخی از مارگرین‌ها، شیرینی‌‌جات، غذاهای حاضری مانند دونات‌ها و سیب‌زمینی‌ سرخ‌کرده و سایر غذاهایی که که با روغن‌های هیدروژنه‌شده پخته یا سرخ شده‌اند، یافت می‌شوند. اغلب چربی‌های ترانس به صورت مصنوعی و هنگامی که تولیدکنندگان رو
آب در بدن در کجا مصرف می‌شود و میزان مورد نیاز آن چقدر است؟
مجله بهداشت

آب در بدن در کجا مصرف می‌شود و میزان مورد نیاز آن چقدر است؟

چون بدن نمی‌تواند آب را در خود ذخیره کند، بنابراین بدن به میزان معینی آب در روز نیاز دارد تا مقدار از دست رفته جبران شود. این میزان در حدود ۶ تا ۱۲ لیوان در روز است. آب از طریق زیر از بدن دفع می‌شود: ۱۲۰۰ تا ۸۵۰ میلی‌لیتر در تنفس و تعریق از بدن دفع می‌شود. ۱۶۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌لیتر به صورت ادرار دفع می‌شود. ۲۰۰ تا ۵۰ میلی‌لیتر از طریق مدفوع دفع می‌شود. پانزده درصد از آب مورد نیاز از غذا بدست می‌آی
توصیه های ایمنی برای شب یلدا! ؛ قبلاً نشانی دستشویی را از صاحبخانه بپرسید
مجله بهداشت

توصیه های ایمنی برای شب یلدا! ؛ قبلاً نشانی دستشویی را از صاحبخانه بپرسید

۱) برنامه خود را در شب یلدا طوری تنظیم کنید که حداقل بتوانید به دیدن سه خانوار از دوستان و فامیلهای دور و آشنای خود بروید. ۲) حتماً این نکته را رعایت کنید که فندق و پسته های در بسته را با دندان بشکنید. مبادا یکی از شما از شیئی خارجی برای شکستن آجیل استفاده کند. ۳) سعی کنید در این شب کمتر حرف بزنید و بیشتر وقتتان و انرژی مصرفیتان را برای جنب و جوش فکتان برای شکستن تخمه استفاده کنید. ۴) هرگز به
گردو
مجله بهداشت

گردو

دکتر روزنفلد در پاسخ به این سئوال یک بیمار قلبی که علاوه بر برخی از ماهی ها، در کدام مواد غذایی سهل الوصول دیگر ماده بسیار ضروری «امگا ۳» وجود دارد، پاسخ داده است: گردو. وی در پاسخ به پرسش دیگری که ایجاد سردرد پس از خم شدن و یا سرفه کردن علامت چیست، گفته است که باید معاینه دقیق کلینیکی شود تا از تومور مغزی نباشد.
درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل
مجله بهداشت

درمان بیماری دستگاه تنفسی و کلیوی با عسل

عسل از قدیمی ترین و نخستین شیرین کننده هایی است که انسان از آن استفاده کرده است. عسل، ماده غذایی بسیار غنی و انرژی بخشی است که حدود ۸۰ درصد از قندهای ساده یا مونوساکاریدها ساخته شده و هر ۱۰ گرم آن ۳۲۰ کالری ایجاد می کند این مونو ساکاریدها به سرعت جذب می شوند و اثر انرژی بخشی خود را آشکار می کنند. خواص فیزیکی عسل، اثر ضدباکتریایی دارد و از زمان های قدیم انسان ها از خاصیت ضد میکروبی عسل سود جسته و
چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟
مجله بهداشت

چگونه به یک تغذیه سالم دست یابیم؟

تغذیه سالم موضوعی است که زیاد در مورد آن بحث می‌شود. هر کسی دوست دارد بداند چه رژیم غذایی سالم‌تر است و یا چه مواد خوراکی‌ می‌توانند احتیاجات بدن را تامین کنند. اینها سوالاتی هستند که هر متخصص تغذیه به روش خود به آنها پاسخ می‌دهد. هر از گاهی تئوری جدیدی در علم تغذیه مطرح می‌شود، اما به سرعت اعتبار خود را از دست می‌دهد. چرا؟ چون نمی‌تواند مخاطبان خود را راضی کند. با آنکه همه می‌دانند مصرف مواد خورا
آیا ویتامین یا املاح معدنی وجود دارند که در بهبود امراض قلبی یا کاهش کلسترول موثر باشند؟
مجله بهداشت

آیا ویتامین یا املاح معدنی وجود دارند که در بهبود امراض قلبی یا کاهش کلسترول موثر باشند؟

گروه ویتامین‏های" "Bدر استفاده از چربی بدن مؤثر هستند. برخی از این ویتامین‏ها مثل نیاسین در کاهش کلسترول مؤثرند. کمبود ویتامین B۶می‏تواند باعث بروز جراحت در دیواره شریانها و در نتیجه افزایش ریسک امراض قلبی شود. ویتامین" "Cنقش مهمی در سنتز کلسترول و استفاده آن در بدن و در نتیجه کاهش آن دارد، همچنین این ویتامین در سلامت شریانها نقش مهمی را ایفا می‏کند.ویتامین‏های" "E&q
میوه و سبزی هرچه بیشتر، گوشت قرمز هرچه کمتر
مجله بهداشت

میوه و سبزی هرچه بیشتر، گوشت قرمز هرچه کمتر

در رژیم مدیترانه‌ای بیشتر مواد غذایی خصوصا میوه و سبزیجات به‌صورت خام و تازه مصرف‌ می‌شوند و مصرف سبزیجات از گروه میوه نیز بیشتر است. در این رژیم، نان، برنج، غلات، ماکارونی در پایه سبد غذایی وجود دارد و بیشترین و پرمصرف‌ترین مواد غذایی را تشکیل می‌دهند ولی از مواد غذایی فرآوری شده به ندرت استفاده می‌شود . در رژیم مدیترانه‌ای از شیر کمتر ازماست و پنیر بیشتر استفاده می‌شود. به جای کره و یا خامه ن
روی و بیماریهای پوست
مجله بهداشت

روی و بیماریهای پوست

دیده شده است که غلظت روی در پوست و چشم بیشتر از هر عضو و اندامی در بدن است. مصرف روی در سوختگی ها، اعمال جراحی وبهبود زخم های بدن، ضروری است. روی باعث بهبود هر چه سریعتر زخم ها می شود و کمبود روی بهبود زخم ها را به تعویق می اندازد، به ویژه در بیماران دیابتی، زخم های پا و عفونت این زخم ها است که حتی می تواند به قطع عضو هم منجر شود. بنابراین وجود روی به مقدار کافی در برنامه غذایی این افراد بسیار
«شکر» عامل اصلی پوسیدگی دندان ها
مجله بهداشت

«شکر» عامل اصلی پوسیدگی دندان ها

خوردن شکر یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است. پس از خوردن شیرینی، فرآیند شیمیایی پیچیده ای در دهان آغاز می شود. باکتری های موجود در پلاک های دندانی از شکر برای تولید اسید به منظور قابل مصرف کردن املاح سطح دندان استفاده می کنند. شکر در بدن انرژی تولید می کند و هیچ ماده مغذی دیگری ندارد. شما برای دریافت انرژی به موادقندی نیاز ندارید و می توانید با خوردن سایر موادغذایی انرژی مورد نیاز بدن را تامین
از قند چه می دانید؟
مجله بهداشت

از قند چه می دانید؟

از پوسیدگی دندان و افزایش اندازه دور کمر تا دیابت ، عاملی که به عنوان مقصر اصلی شناخته می شود قند است. با این وجود اکنون قند در صف مقدم یک علم جدید به نام تغذیه قندی به عنوان ماده ای شفابخش در نظر گرفته می شود. بیش از ۲۰۰ ترکیب قندی که از لحاظ علمی ساکارید نام دارند به طور طبیعی در گیاهان هستند و ۸ مورد آنها برای سلامت انسان ضروری اند. دو نوع از این ساکاریدها به نام گالاکتوز و گلوکز ، معمولا د
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
فیلتر تصفیه آب
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
روزنامه دنیای اقتصاد
مردم کیست؟
روزنامه دنیای اقتصاد
نمایشگاه وسط شهر
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت‌صحنه پیامک «آبفا»
سایت اکوایران
تهدید به بازنگری در دکترین هسته‌ای؛ پس از درگیری ایران و اسرائیل، …
روزنامه دنیای اقتصاد
استارت عصر جدید خودرو از پکن
روزنامه دنیای اقتصاد
زیان 3 میلیارد دلاری صنعت فولاد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
موفقیت هند ماندگار است؟
روزنامه توسعه ایرانی
یک حکم پرهزینه برای نظام!
روزنامه توسعه ایرانی
جنجال بزرگ یاران رائفی‌پور علیه رئیس مجلس
روزنامه توسعه ایرانی
جولان سرخوشانه دلال‌ها در فرودگاه امام!
سایت تجارت نیوز
پس لرزه های تجمع روحانیون قم با لباس نظامی / ابطحی: ضربه سنگین بر …
روزنامه توسعه ایرانی
پیمانکاران؛ پیروز همیشگی نبرد فقر و غنا
سایت تجارت نیوز
نوه امام خمینی در خارج از کشور چه کاره است؟ / خاطرات عروس بزرگ امام …
سایت انتخاب
آیا اعراب در مقابل ایران، هوای اسرائیل را دارند؟
سایت تجارت نیوز
گیر واردات خودروهای کارکرده کجاست؟
سایت عصرایران
لباس نظامی روحانیون در جنگ با که؟!
سایت اعتماد آنلاین
روایت دختر کیومرث پوراحمد از مرگ مشکوک او؛ پدرم می‌دانست چه بلایی …
سایت اقتصادنیوز
چگونه ایالات متحده میان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس بی‌اعتبار شد؟
روزنامه شرق
تصاویری متفاوت از حاضران در تجمع حمایت از گشت ارشاد در قم
سایت اسب بخار
گزارش ویدیویی اختصاصی نمایشگاه خودرو پکن 2024 / معرفی جدیدترین ها …
سایت تجارت نیوز
ارزا‌ن‌ترین خودرو ۷ نفره در ایران
سایت خبرآنلاین
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت خبرآنلاین
یک داستان عاشقانه از پارسا پیروزفر و حواشی‌اش
سایت تجارت نیوز
قیمت رحم اجاره ای
سایت اکوایران
هدیه نفیس آمریکا به زلنسکی
سایت اقتصادنیوز
قوت روزهای رکود؛ چگونه رکود اقتصادی رفتار غذایی مردم را تغییر می‌دهد؟
سایت اقتصادنیوز
اردیجهنم؛ تبعات افزایش دمای زمین برای ایران و اکوسیستم‌های خاورمیانه
روزنامه دنیای اقتصاد
علم الهدی: مایه تأسف است که امروزه شاهد تحریف منطق رهبری در سطح مسئولان …
سایت عصرایران
تصاویری گویاتر از صدها مقاله : فرمانده انتظامی از طرح کاملاً فرهنگی …
سایت اکوایران
مقایسه فروش نفت ایران در برجام و پسابرجام
سایت عصرایران
دشمن می خواهد از خاکریز حجاب بگذرد ؛ اگر موفق شود دیگر چیزی برای ما …
سایت تجارت نیوز
خانه‌ دار کردن مردم به سبک دولت سیزدهم/ وعده‌های احمدی‌نژادی سخنگوی …
سایت تجارت نیوز
جمعیت در میان شاخص‌های پیشرفت چه جایگاهی دارد؟/ بررسی مردم از دید …
سایت خبرآنلاین
از احمدی‌نژاد تا رییسی/چه کسی پای رانت را به بازار خودرو باز کرد؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش متفاوت دستیار ابراهیم رئیسی به رفتارهای تند در مواجهه …
سایت اکوایران
ایران‌راه، روایت نوین از ایران
سایت تجارت نیوز
بالکن‌های خورشیدی در آلمان؛ راه حلی پایدار برای آپارتمان‌نشین‌ها
سایت اکونگار
قانون مجلس علیه طلافروشان/ مالیات بر عایدی سرمایه، بازار طلا را کساد …
سایت سلام نو
جمعیت ایران تا سال ۲۰۵۰ به چند نفر می‌رسد؟
سایت تجارت نیوز
معرفی کتاب های معروف حوزه استارتاپ / گنج‌های پشت ویترین کدام‌اند؟


سایت روزنو
نرخ اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متری در تهران | روزنو
سایت خبر ورزشی
فوری| تایید شد؛ طارمی با قرارداد ۲+۱ ساله به اینتر پیوست +عکس
سایت گجت نیوز
چری تیگو ۹ پلاگین هیبریدی معرفی شد + مشخصات فنی و قیمت شاسی بلند جدید …
سایت انتخاب
ببینید / لحظه بمباران قطار حامل تسلیحات غربی در اوکراین
روزنامه تعادل
با ۳۰۰ میلیون تومان چه واحد‌هایی را می‌شود اجاره کرد؟ + جدول
سایت تجارت نیوز
با کمتر از ۵ میلیون تومان گوشی بخرید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوک بزرگ به اسرائیل؛ اولین تصاویر از واژگون شدن خودروی وزیر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | استوری علیرضا بیرانوند از تمرینات اختصاصی‌اش پس از مصدومیت
سایت اسب بخار
معرفی پرادو J250 در نمایشگاه خودرو چین
سایت روزنو
چه کسانی در ایران هواپیمای شخصی دارند؟ | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / مذاکره محیط بان با خرس در جنگل‌های مازندران: «خرس من برایت …
سایت تجارت نیوز
پرچمداران سامسونگ در یک‌قدمی ۱۰۰میلیون تومانی/ جدول قیمت‌ها
سایت اعتماد آنلاین
انتشار خبر درگذشت یک پزشک زن بیمارستان شریعتی؛ باز هم خودکشی؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | محاصره بذرپاش در میان مردم تبریز؛ اعتراضات به وزیر راه بالا …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام خطرناک یک مرد روی خودرو در حال حرکت در تونل‌های تهران؛ …
سایت اعتماد آنلاین
طلبه‌های افغانی هم برای حجاب زنان ایرانی لباس جنگی پوشیدند + عکس
روزنامه هفت صبح
عکس| هشدار: محتوای آزاردهنده؛ کشف اسکلت مردی بعد از 7 ماه
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | ویدئویی از گریه و اشک‌های بی‌امان سردار رادان در تجمع حامیان …
سایت اعتماد آنلاین
تصاویری از تجمع روحانیون در حمایت از طرح «نور» با لباس جنگی + عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
قیمت جدید پرچمداران سامسونگ / گران‌ترین موبایل این برند چقدر شد؟ + …
سایت اسب بخار
معرفی مزدا EZ6 در نمایشگاه پکن ۲۰۲۴؛ جذابیت یک ژاپنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اجرای دیالوگ ترانه علیدوستی به زبان کره‌ای توسط بازیگر زن …
سایت برترینها
اتفاق غیرمنتظره‌ای که ایرانی‌ها حین رانندگی تجربه کردند
سایت پارسینه
سیدجواد هاشمی و حواشی این روزهای او
سایت انتخاب
ببینید/لحظاتی از تمرینات حسن یزدانی
روزنامه دنیای اقتصاد
وقوع آتش سوزی گسترده در یک مجتمع انباری تهران+فیلم
سایت انتخاب
ببینید/ فرار ناموفق از زندان/ سر در آوردن زندانیان از ایستگاه پلیس
سایت انتخاب
ببینید/ ویدیویی قدیمی از اشک های کیومرث ملک مطیعی پس از فوت فردین
سایت انتخاب
ببینید/ نخستین ملاقات دامپزشکان با توله‌ببرهای سوماترایی باغ وحش برلین
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی ایران از نخستین نمونه موتور بنزینی ۶ سیلندر
سایت انتخاب
ببینید/ لایی دیوف به مکرون
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار برای طرفداران قلیان اکسیژنی/ماده روانگردان می‌کشید!
روزنامه دنیای اقتصاد
کدام مناطق تهران تصادف‌خیزند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش معنادار سردار رادان به انتقادات از بازگشت گشت ارشاد
سایت اعتماد آنلاین
ویدئو طنز شبکه معروف خارجی از حمله اسرائیل به ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت حسن روحانی از وظیفه پلیس و مواجهه با زنان
سایت تجارت نیوز
بهترین تست‌ های شخصیت‌ شناسی کدام‌اند؟
سایت اعتماد آنلاین
عکاسی یواشکی نیروهای زاکانی از بی‌حجاب‌ها در مترو
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف زنجیره‌ای عجیب در خیابان‌های ارومیه
سایت انتخاب
ویدیو / روبات های چینی برای تدارکات و مرتب کردن ۲۰۰ هزار بسته در روز

فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد