یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت دست و پا
هيچ قسمت از بدن به اندازه دستها با اشياء خارجى در تماس نيست. دستها محيطى مناسب براى رشد ميکروبها است، از اينرو بايد پس از رفتن به توالت و قبل از خوردن هر چيز و مخصوصاً غذا، حتماً دستها را با آب و صابون شسته، سپس خوب خشک شوند تا از ترک برداشتن پوست دستها جلوگيرى شود. نرمکردن دست با گليسيرين و کرمهاى پوستى بهداشتى مخصوص، در زمستان از ترک برداشتن پوست جلوگيرى مىکند. آموزش اين عمل بايستى مرتباً تکرار شود تا براى افراد بهصورت عادت درآيد و پيوسته در زندگى رعايت گردد. براى اجراء اين دستور لازم است که در محيط زندگى و بهخصوص نزديک توالت، وسايل دستشوئى و صابون فراهم باشد. بايد به اين نکته توجه داشت که دستها بسيارى از ميکروبها را به دهان وارد مىکنند و موجب آلودگى و بيمارى مىشوند. مراقبت از زخم و خراشهاى دستها بسيار ضرورى است. در صورت صدمه ديدن دستها مانند بريدگى عميق، پس از انجام کمکهاى اوليه، بايد فوراً به پزشک مراجعه کرد. |
ناخن دستها بهتر است هميشه کوتاه نگه داشته شوند. ناخن پاها را هم که در ميان کفش و جوراب پنهان هستند، بايد کوتاه کرد. |
در پاهاى انسان غدههاى عرق زيادى وجود دارد که اين غدهها در پا ايجاد رطوبت و عرق مىکند، از اين رو لازم است پاها هر روز با آب تميز شسته و خوب خشک شوند. |
براى يک فرد کفش مناسب و جورابهاى متعدد لازم است تا به موقع بتوان آنها را عوض نموده و شست. کفش بايد راحت بوده و براى پا فشارى ايجاد ننمايد. کفشهاى تنگ، نوک باريک و پاشنهبلند سبب ايجاد ناراحتى و تغيير شکل پا مىشود و گاهى توليد زخمهاى دردناک و ميخچه پا مىنمايد. کفشهائى که باعث ناراحتى پا مىشوند، بر روى اندام پا اثر گذاشته، آن را از وضع مستقيم منحرف و نامناسب مىسازد. ميخچه پا يکى از ناراحتىهائى است که در اثر راحت نبودن کفش ايجاد مىشود. در صورتىکه ميخچه پا ايجاد شد، بايد از زخمشدن آن جلوگيرى نمود تا عفونتى حاصل نشود. هيچگاه نبايد آن را بريد بلکه با استعمال مشمعهاى مخصوص و مواد داروئى آن را از بين برد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان مصر سازمان همکاری اسلامی دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی
تهران شهرداری تهران یسنا سیل هواشناسی بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی سلامت تورم خودرو قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا مسکن دلار بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا امیرعبداللهیان انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال رئال مادرید پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر بازی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات گوگل کولر
کبد چرب فشار خون