پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا
همسرتان به شما شک دارد؟
آقای م.الف. از کرمان برایمان نوشتهاند که: «وقتی درباره موضوعی با همسرم صحبت میکنم و مثلا دلیل دیر رسیدنم به خانه را برایش توضیح میدهم، نگاه و واکنشهایش طوری است که انگار دارد مرا دروغگو خطاب میکند. او همیشه حرف و رفتارم را آنطور که دلش میخواهد تفسیر میکند و به همه کارهایم بدبین است. با والدینش هم بارها صحبت کردهام اما فایدهای نداشته. آیا نیازی به مراجعه به مشاور یا روانشناس وجود دارد؟» ...
در پاسخ باید بگویم کسی که بدبین است میتواند به چند دلیل، دچار این حالت شده باشد. برخی افراد، مشکلات وسواسی دارند. افکار وسواسگونهای که خودشان قادر به کنترلش نیستند، مدام در ذهنشان میآید و به آنها گوشزد میکند که فلان اتفاق در حال وقوع است و تو از آن بیخبری! گروهی دیگر به دلیل اضطراب فراوان و به وجود آمدن حالت ترس (فوبیا)، به این حس بدبینی میرسند. بدبینها چون مدام در این افکار آزاردهنده سیر میکنند و هر چه دیگران میگویند را به تعبیر و منظوری که خودشان در ذهن میپرورانند، درک میکنند؛ در برقراری رابطه با دیگران و حتی در زندگی و عملکرد عادی روزانه خود دچار مشکل میشوند. این افراد در خواب و خوراک هم مشکل دارند و این مساله همه زندگی آنها را به هم میریزد و گاهی افسردگی به سراغ آنها میآید. از این موضوع که بگذریم گاهی اوقات میبینیم بدبینی جزو ویژگی شخصیتی بعضی افراد است. یعنی این افراد به همین شیوه در خانوادهشان تربیت شدهاند و همیشه از والدین خود آموختهاند که با دید تردید و نوعی تفکر منفی به موضوعات و رخدادهای زندگی و حتی افراد در ارتباط با آنها بنگرند. این گروه هرگز از زندگی خود لذت نمیبرند. همسر و فرزندان و همه کسانی که در ارتباط با فرد بدبین هستند نیز از اینکه میبینند هرگز مورد قبول نیستند و همواره کارهایشان مورد تفسیر و تعبیر واقع میشود، خسته میشوند.
اما در کنار همه مواردی که برای آشنایی شما با احوالات افراد بدبین گفتم، میخواهم به شما عرض کنم که میتوانید نسبت به درمان همسر خود امیدوار باشید. کافی است او را تشویق کنید که با یک مشاور یا روانشناس صحبت کند. در جلسات انفرادی یا جلساتی در حضور شما، مشاور میتواند افکار و رفتار ایشان را بررسی کند و متوجه شود که آیا پایه و اساسی برای این افکار در دنیای بیرون موجود است یا خیر.
اگر زمینههایی موجود بود، میتوانید با کمک مشاور،آنها را برطرف کنید و اگر متوجه شدند که هیچ مصداق بیرونی وجود ندارد شاید علاوه بر روان درمانی و تغییر فکر، نیاز به درمان دارویی باشد تا مغز او از نظر ترشحات بیوشیمیایی به تعادل برسد و بتواند درست فکر کند. بهانه شما برای ارجاع او به روانشناس میتواند این باشد که: «شاید رفتار ما نیاز به اصلاح داشته باشد و بتوانیم اشکال کار را به کمک هم بفهمیم.»
دکتر بهروز بیرشک
روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
منبع : روزنامه سلامت
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت انتخابات دولت سیزدهم انتخابات مجلس سید ابراهیم رئیسی مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیسی حجاب رهبر انقلاب مجلس
قتل رئیس جمهور هواشناسی تهران پلیس آموزش و پرورش شهرداری تهران بارش باران فضای مجازی وزارت بهداشت شهرداری سلامت
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا گاز خودرو نمایشگاه نفت مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب هدیه تهرانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران سریال سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی
دانش بنیان اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه رفح حمله به رفح مصر نوار غزه طوفان الاقصی ترکیه اوکراین
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی اپل فیبرنوری عیسی زارع پور تبلیغات سامسونگ گوگل آب ناسا پارک فناوری پردیس
سرطان سازمان غذا و دارو بیماران خاص سنگ کلیه بیمه کمردرد آلرژی