چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا


سن واقعی: آیا به همان اندازه که می‌خواهید جوان هستید


سن واقعی: آیا به همان اندازه که می‌خواهید جوان هستید
نویسنده : رویزن - مایکلاستفنسون - الیزابت‌آن
مترجم : قراچه‌داغی - مهدی
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۱۲/۱۱
رده دیویی : ۶۱۳.۰۴۳۸
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۰۸
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RA۷۷۷/۶/ر۹س۹
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۲۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۷۵۵۱-۱۵-۰

این کتاب حاوی نکته‌ها و توصیه‌هایی است به منظور برخورداری از تندرستی و چگونگی مقابله با عواملی که ممکن است موجب کاهش عمر شود .استفاده غذاهای خاص, استفاده از انواع ویتامین‌ها, فعالیت جسمانی, و راه‌های کاستن از فشارهای روحی موضوع اصلی مطالب این کتاب است که نویسنده با به دست دادن راه‌کارهایی شیوه‌های جوان زیستن را بازگو می‌کند .