زندگی ایده‌آل ـ شماره ۵

▪ توصیه‌های ۸ گانه: ص ۱۰
▪ عمل لیزیک چشم: ص ۱۴
▪ پوکی استخوان: ص ۱۶
▪ پوستی تازه و شاداب با پیلینگ: ص ۱۸
▪ از لیزر درمانی و جوان‌سازی پوست چه می‌دانید؟: ص ۲۰
▪ سولاریوم؛ هم برنزه شدن هم سرطان: ص ۲۲
▪ آرایش تابستانه: ص ۲۴
▪ از درمان تا نجات: ص ۲۶
▪ با رنگ آمیزی خود را جوان کنید: ص ۳۰
▪ داروی همه کاره‌ای به‌نام آلفابیزابولول: ص ۳۲
▪ عطر مناسب شخصیت شما کدام است؟: ص ۳۶
▪ جوهراتی درخشان‌تر داشته باشید: ص ۳۸
▪ ۳ دست لباس شیک برای خانم‌های جوان: ص ۴۰
▪ یک بانوی ایرانی سلطان مد جهان است: ص ۴۲
▪ وقتی کفش‌ها پای شما را نجات می‌دهند: ص ۴۴
▪ زیبائی را بر شانه بیاندازید: ص ۴۶
▪ کفش ایده‌آل: ص ۴۹
▪ اسرار موفقیت بهرام‌رادان: ص ۵۰
▪ خرید دوران حاملگی: ص ۵۶
▪ در روز عروسی، خودتان آرایشگر باشید: ص ۵۷
▪ مکانی بزرگ با جادوی رنگ و حجم: ص ۶۰
▪ فانوس دریائی موزائیکی: ص ۶۴
▪ توصیه‌هائی برای بهینه‌سازی مصرف برق: ص ۶۶
▪ تصمیم گرفتم ثروتمند شدم: ص ۶۸
▪ برنج، پیتزا و بستنی می‌خورم و لاغر می‌شوم: ص ۷۵
▪ داستان تناسب اندام: ص ۷۶
▪ عادت‌های بد غذا خوردن: ص ۸۰
▪ وزن + زن: ص ۸۲
▪ اندامی عالی پیدا کنید: ص ۸۴
▪ دروغ‌هائی درباره غذای سالم: ص ۸۶
▪ اندامتان را دوست داشته باشید: ص ۸۸
▪ دستور تهیه دسر رژیمی: ص ۹۰
▪ سوپ ایده‌آل: ص ۹۳
▪ سالاد ایده‌آل: ص ۹۴

هفته‌نامه زندگی ایده‌آل (فعلاً به‌صورت ماهنامه منتشر می‌شود)
فرهنگی ـ اجتماعی ـ ورزشی ـ معلومات عمومی
صاحب امتیاز: شرکت هفت هنر سفید
آدرس نشریه: خیابان ولیعصر ـ بالاتر از پارک ملت روبروی مسجد بلال ـ کوچه مهری ـ بن‌بست سوسن یک ـ پلاک ۱/۲۸
تلفن: [phone]ـ۲۶۲۰۲۹۵۷ـ۲۶۲۰۲۹۵۶
سردبیر ـ مدیر هنری: رضا صائمی
دبیر اجرائی: مجید فراهانی‌راد

منبع : مرکز تحقیقات و فناوری اطلاعات ویستا (پایگاه اطلاع‌رسانی آفتاب)