احساست را پنهان نکن

هیجانات و احساسات که سرکوب و پنهان می شوند، به بیماری هایی مانند زخم معده، کمردرد و درد ستون فقرات منجر می شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می تواند به سرطان بینجامد. درآن زمان است که ما به سراغ یک محرم می رویم و رازها و خطاهای خود را با او درمیان می گذاریم. گفت وگو ،صحبت و کلمات ابزار درمانگر بسیار قدرتمندی هستند.

[شایان امیری]

منبع : روزنامه ایران