کاهش فشار در محیط کار

نویسنده : هیندل - تیم
مترجم : منتظری - محمد
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۳/۱۸
رده دیویی : ۶۵۸.۳۸۲
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۷۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۵۸۹۰-۱۰-۱

نویسنده در این کتاب, نخست به عواملی اشاره می‌کند که به بروز فشارهای عصبی در محیط کار می‌انجامد, سپس شیوه‌های کاهش فشارهای عصبی و چگونگی مقابله با آن را توضیح می‌دهد .این مطالب با صد و یک نکته پیشنهادی, تصاویر, نمودارها و خودآزمایی‌های کاربردی همراه است .نویسنده معتقد است' :علاوه بر زیان‌های فردی, عوارض عمومی فشار عصبی به طور دایم رو به افزایش است .فشار عصبی افراد را دچار زود رنجی و تحریک‌پذیری می‌نماید .'