کرم ضدآفتاب بزنید

استفاده از کرم ضدآفتاب در سراسر سال و هر بار که به زیر آفتاب می روید اهمیت دارد.
کرم‌های ضدآفتاب پوست شما را از پرتوهای ماورابنفش محافظت می‌کند که باعث صدمه به پوست شما می‌شوند و به سرطان پوست منجر می‌شوند.
این نکات در استفاده از کرم‌های ضدآفتاب رعایت کنید:
▪ کرم ضدآفتاب را حدود ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن استعمال کنید تا پوست زمان لازم برای جذب آن را داشته باشد.
پس از شناکردن یا تعریق مفرط کرم را تجدید کنید.
▪ از مقدار زیادی کرم استفاده کنید و کاملا آن را روی پوست بمالید.
▪ کرم را روی همه نواحی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد به کار برید.
▪ مکان‌هایی مانند نوک گوش‌ها، بینی، پلک‌ها، لب‌ها، پشت، دست‌ها، پاها، شانه‌ها و پشت ران‌ها را فراموش نکنید (موقع مالیدن کرم در اطراف چشم احتیاط کنید.)

منبع : همشهری آنلاین