زندگی ایده‌آل ـ شماره ۱۹، خرداد ۱۳۸۷

▪ سوخت و ساز مناسب برای اندام ورزشی: ص ۱۲
▪ اخبار سلامت: ص ۱۶
▪ سرطان تخمدان: ص ۱۸
▪ کارت دعوت برای مرگ: ص ۲۲
▪ خوردنی‌ها علیه بیماری: ص ۲۸
▪ ۱۰ ماده غذائی که هضم آن برای معده دشوار است: ص ۳۰
▪ استرس، قاتل ژوست، مو و ناخن: ص ۳۲
▪ شب‌ها شیر پاک‌کن، صبح‌ها ضد آفتاب: ص ۳۴
▪ مناسب‌ترین ضد آفتاب برای شما: ص ۳۶
▪ دیداری دوباره با لطافت بهار: ص ۳۸
▪ چند نکته آرایشی برای فصل داغ: ص ۴۰
▪ افسانه‌های مو حقیقت ندارد: ص ۴۲
▪ موی من، منو رها کن: ص ۴۴
▪ ۱۸ کیلو لاغری بی‌بازگشت: ص ۴۶
▪ رژیم غذائی مناسب با گروه خونی شما: ص ۴۸
▪ یک قدم تا بدنی نیرومند: ص ۶۸
▪ اگر به‌دنبال شکمی صاف هستید: ص ۷۰
▪ شخصیت شناسی از روی دست‌ها و ناخن‌ها: ص ۷۲
▪ کدبانوها نخوانند: ص ۷۴
▪ با مهمانان ناخوانده چه کنیم: ص ۷۸
▪ ۱۴ غذای دریائی به دست پخت مردان: ص ۸۰
▪ داروئی معجزه‌آسا به‌نام ذرت: ص ۱۰۲
▪ توصیه‌های من برای علاقمندان به بازیگری: ص ۱۰۶
▪ اخبار سینما: ص ۱۱۳
▪ ما مدیری‌ها کلا اینجوری هستیم!: ص ۱۱۴
▪ کریس‌دی‌برگ در تهران: ص ۱۱۶
▪ بهرام‌رادان و لیلا حاتمی در اوج ”بی‌پولی“: ص ۱۱۸
▪ پیشنهاد فرهنگی: ص ۱۲۲
▪ چهارقلوهای تهرانی قد می‌کشند: ص ۱۲۴
▪ لباسی برای فرشته‌ها: ص ۱۲۶
▪ رنگین‌کمان خوش‌پوشی: ص ۱۳۰
▪ حصیرهای تابستانی: ص ۱۳۲
▪ به تازه‌ها دل بسپارید: ص ۱۳۵
▪ عقیق‌ترین عقیق: ص ۱۳۶
▪ آبی برای فصل گرم: ص ۱۳۸
▪ عصرهائی خاطره‌انگیز در بالکن‌های تماشائی: ص ۱۴۰
▪ قابی برای زیبائی: ص ۱۴۲

هفته‌نامه زندگی ایده‌آل (فعلاً به‌صورت ماهنامه منتشر می‌شود)
فرهنگی ـ اجتماعی ـ ورزشی ـ معلومات عمومی
صاحب امتیاز: شرکت هفت هنر سفید
آدرس نشریه: خیابان ولیعصر ـ بالاتر از پارک ملت روبروی مسجد بلال ـ کوچه مهری ـ بن‌بست سوسن یک ـ پلاک ۱/۲۸
تلفن: [phone]ـ۲۶۲۰۲۹۵۷ـ۲۶۲۰۲۹۵۶
سردبیر ـ مدیر هنری: رضا صائمی
دبیر اجرائی: مجید فراهانی‌راد

منبع : مرکز تحقیقات و فناوری اطلاعات ویستا (پایگاه اطلاع‌رسانی آفتاب)