دیوانه‌وار بنویسید

هرگاه خود را در مشکلی می‌بینید که نمی‌دانید چگونه از آن برهید ـ مثلاً یکی از اوضاع و شرایط زندگی که قادر به فهم آن نیستید ـ قلم و کاغذی بردارید. منظور این نیست که در دفتر خاطرات یا یادداشت‌های روزانه‌تان بنگارید. چون قصد ندارید این کاغذ را نگاه دارید یا حتی دوباره آن را بخوانید. و با دستی که بر آن تسلط ندارید، با خشم و غضبی هرچه‌ تمام‌تر بنویسید.
آن‌قدر بنویسید تا خالی و عالی شوید، و به احساس آسایش و آسودگی برسید.
اگر راست دست هستید، با دست چپ بنویسید. اگرچه ظاهراً کار دشواری است، ولی به شما کمک خواهد کرد تا در سطحی شهودی با کنش مغز راست خود تماس حاصل کنید. گاه این کار سبب می‌شود آسان‌تر احساس‌های راستین خود را دریابید، به‌ویژهه اگر با مغز چپ تحلیل‌گر خود سرگرم کار باشید.
اگر نوشتن با دست چپ را بسیار دشوار می‌یابید، با دست راستتان ولی با سرعتی هرچه تمام‌تر بنویسید و مکث نکنید تا آن‌چه را که نوشته‌اید بخوانید یا تجزیه و تحلیل کنید. اگر نمی‌دانید چگونه این نگارش را آغاز کنید، آدرس یک نفر ار بنویسید و از آن نقطه ادامه بدهید. آنقدر به نوشتن ادامه بدهید تا به مسأله راستین برسید.
گاه وقتی دچار تنش و فشار بسیار هستید، نمی‌‌توانید از طریق راه‌های عدی پیام‌هایتان‌ را دریافت کنید. دیوانه‌وار نوشتن راهی مؤثر و نسبتاً بی‌درد برای دستیابی به خرد شهودی، و آشکار ساختن حقایقی است که بر شما پوشیده مانده‌اند.

منبع : مطالب ارسال شده