راه رفتن با عصای زیر بغل

راه رفتن با عصای زیر بغل تا هنگامی كه بیاموزید بدون استفاده از هر دو پایتان راه بروید، می‌تواند توانفرسا باشد.
مهمترین نكته این است كه مطمئن شوید عصای زیر بغل با اندازه بدن شما تناسب دارد.پزشكتان باید آن را برای شما اندازه كند، با گذاشتن بالشتك بر روی هر عصا باید هر عصا ۵ سانتی متر زیر حفره بغل شما باشد.
حفظ تعادل و وضعیت مناسب كمال اهمیت را دارد. شما باید سر، شانه‌ها، شكم، و باسنتان را هماهنگ با هم نگهدارید.
همچنین لازم است به طور خاص هنگام نشستن بر روی صندلی یا حركت در پله‌ها احتیاط به خرج دهید.

منبع : همشهری آنلاین