کاهش آکنه

آکنه به علت عواملی از جمله تغییرات هورمونی، برخی داروها و مصرف برخی از فراورده‌ها رخ می‌دهد.
این توصیه‌ها را برای کمک به کاهش آکنه به کار ببندید:
▪ صورتتان را یک یا دو بار در روز با یک صابون یا پاک‌کننده ملایم که پوست را خشک نمی‌کند، بشویید.
▪ همیشه صورتتان را بعد از عرق‌کردن یا ورزش بشویید، اما آن را بیش از حد یا بیش از چند بار در روز نشویید.
▪ هر روز مویتان را با شامپو بشویید، به خصوص اگر موهای چرب داشته باشید.
▪ موهای چربتان را از روی صورتتان عقب بزنید.
▪ صورتتان را با دست‌ها یا انگشتانتان لمس‌نکنید.
▪ هیچ جوشی را نکنید یا خراش ندهید، چرا که این کار می‌تواند باعث عفونت و باقی ماندن جای زخم شود.
▪ از هر نوع آرایش و کرم‌های چهره که چرب یا روغنی هستند، اجتناب کنید.

منبع : همشهری آنلاین