پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
ویتامین C
مؤثرترین داروی ضد پیری را ویتامین C عنوان کردهاند.
میوههای غنی از ویتامین C با افزایش سنتز کلارن، روند پیری را به تعویق میاندازند. تاکنون برای پیری تعریف دقیقی ارائه نشده است و این پدیده عموماً با تغییرات قابل رؤیت پوست تعریف میشود. پیری علاوه بر اینکه توسط مکانیسمهای داخل سلولی تنظیم میشود توسط عوامل محیطی نیز تحریک میشود. نازک شدن اپیدرم و ظاهر شدن خطوط چینها و یارها در لایههای سطحی پوست، از جمله تغییرات پوست در پیری است. تخریب اضافی در مقایسه با ترمیم پوست. با گذشت زمان و اثر اشعه خورشید و تغییرات مورفولوژی در لایههای زیرین پوست نیز نفوذ کرده و در پی فقدان کلاژن و الاستین همراه با کاهش تحمل لایههای اپیدرم و کاهش جریان خون به تغییرات دائمی و اساسی در پوست منجر میشود. لازم به ذکر است که آنتیاکسیدانها از ترکیباتی هستند که میتوانند روند پیری را به تعویق بیاندازند. انواع مرکبات، اسفناج، گردو، چای سبز، سویا، گندم، هویچ و ... بهعلت دارا بودن ویتامین C باعث افزایش سنتز کلاژن میشوند. علاوه بر این ترکیبات دیگری با خاصیت افزایش کلاژن وجود دارند که در گیاهانی نظیر رزماری، نیشکر، سیب و انگور به وفور یافت میشوند.
منبع : مجله دانش ورزش
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
زلزله تهران فضای مجازی شهرداری تهران سیل پلیس قوه قضاییه آموزش و پرورش بارش باران سلامت دستگیری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی سایپا ایران خودرو کارگران روز کارگر حقوق بازنشستگان
مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما فیلم دفاع مقدس رسانه ملی
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین چین روسیه حماس نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال سپاهان استقلال تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول شبکه های اجتماعی دبی اینستاگرام تبلیغات اپل گوگل وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت ویتامین قهوه داروخانه