چهارشنبه, ۲۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 15 May, 2024
مجله ویستا
بهترین مکملهای ویتامین و املاح معدنی چه هستند؟
نیازهای ویتامین و املاح معدنی در بین افراد مختلف متفاوت است. راهنماییهای فوق را میتوان در خرید مكملهای ویتامین و املاح معدنی استفاده كرد:
- به جای خرید جداگانه قرصهای ویتامین و املاح معدنی، یك قرص كه حاوی تمام ویتامینها و املاح معدنی است توصیه میشود، مگر اینكه قرصهای جداگانه و به میزان بیشتر توسط یك پزشك تجویز شده باشد.
- قرصهایی را انتخاب كنید كه حاوی %۱۰۰از میزان توصیه شده ویتامینها و املاح معدنی باشد.
- از خرید قرصهایی كه مواد مشكوك و ناشناس هستند خودداری كنید(مثلا ویتامین ) B۱۵این مواد اضافه معمولا ارزش غذایی قرص را افزایش نمیدهند، بلكه قیمت آنرا بالاتر میبرند.
- به جای خرید جداگانه قرصهای ویتامین و املاح معدنی، یك قرص كه حاوی تمام ویتامینها و املاح معدنی است توصیه میشود، مگر اینكه قرصهای جداگانه و به میزان بیشتر توسط یك پزشك تجویز شده باشد.
- قرصهایی را انتخاب كنید كه حاوی %۱۰۰از میزان توصیه شده ویتامینها و املاح معدنی باشد.
- از خرید قرصهایی كه مواد مشكوك و ناشناس هستند خودداری كنید(مثلا ویتامین ) B۱۵این مواد اضافه معمولا ارزش غذایی قرص را افزایش نمیدهند، بلكه قیمت آنرا بالاتر میبرند.
منبع : واحد مرکزی خبر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی ایران مجلس شورای نگهبان دولت احمد وحیدی دولت سیزدهم رئیس جمهور حسن روحانی رهبر انقلاب مجلس یازدهم حجاب
قوه قضاییه تهران هواشناسی قوه قضائیه شهرداری تهران قتل پلیس مشهد فضای مجازی بارش باران سیل سازمان هواشناسی
مالیات قیمت دلار قیمت خودرو خودرو بانک مرکزی قیمت طلا بازار خودرو دلار مسکن سایپا بورس یارانه
نمایشگاه کتاب کتاب تلویزیون فردوسی هالیوود شاهنامه نمایشگاه کتاب تهران سریال دفاع مقدس سینمای ایران مهران مدیری سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس چین نوار غزه ترکیه اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس باشگاه استقلال رئال مادرید لیگ برتر لیگ برتر ایران فولاد خوزستان جواد نکونام مهدی طارمی فولاد لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور گوگل ناسا تبلیغات تلفن همراه موبایل هواپیما دوربین ایرانسل
وزارت بهداشت چای سرطان قهوه زوال عقل کاهش وزن سرماخوردگی دیابت استرس ناباروری