پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
یاد بگیرید از خلوت و تنهائی لذت ببرید
هیچچیز به اندازه خلوت و تنهائی نمیتواند کمکتان کند تا با ضمیر درونتان تماس حاصل کنید. بهویژه اگر این خلوت و تنهائی با سکوت و سکون درون، و حذف صداهای بیرونی مانند رادیو و تلویزیون و روزنامه و مجله و سایر صور فرار از خویشتن همراه باشد.
اگر هنوز لذت از خلوت و تنهائی را آغاز نکردهاید، اکنون آغازش کنید. با تنها بودن راحت و آسوده باشید. این مجالی است تا بتوانید به اندیشه خود، مطالعه مطالب تعالیبخش، گذراندن وقت در طبیعت، تماس با شهودتان، خندیدن و گریستن و بخشیدن، و تأمل در کار کائنات بپردازید.
این بدان معنا نیست که سر به صحرا بگدارید، یا به دل غاری پناه ببرید. کاملاً بهعکس. آدمیان و روابط انسانی بخش مهمی از رشد درون و برون ما است. ولی همه ما گهگاه به مجلی نیاز داریم تا باتری خود را شارژ کنیم. یعنی نه تنها به روح خود خوراک برسانیم، بلکه انرژی لازم را برای پیشکش به دیگران پیدا کنیم.
اگر خلوت و تنهائی به چشمتان وحشتزا مینماید، از مدت زمانی کوتاه شروع کنید. ناهاری تنها در گوشهئی آرام، مثلاً روی نیمکت باغ کلیسائی خلوت. آنگاه یک روز تعطیل آخر هفته و بعداً دو روز تعطیل آخر هفته را در خانه در خلوت و تنهائی و سکوت بگذرانید.
در ایجاد زمانی منظم برای خلوت و سکوت، خلاق باشید. این امر بر آرام جانتان و تجربه نور درونتان میافزاید.
اگر هنوز لذت از خلوت و تنهائی را آغاز نکردهاید، اکنون آغازش کنید. با تنها بودن راحت و آسوده باشید. این مجالی است تا بتوانید به اندیشه خود، مطالعه مطالب تعالیبخش، گذراندن وقت در طبیعت، تماس با شهودتان، خندیدن و گریستن و بخشیدن، و تأمل در کار کائنات بپردازید.
این بدان معنا نیست که سر به صحرا بگدارید، یا به دل غاری پناه ببرید. کاملاً بهعکس. آدمیان و روابط انسانی بخش مهمی از رشد درون و برون ما است. ولی همه ما گهگاه به مجلی نیاز داریم تا باتری خود را شارژ کنیم. یعنی نه تنها به روح خود خوراک برسانیم، بلکه انرژی لازم را برای پیشکش به دیگران پیدا کنیم.
اگر خلوت و تنهائی به چشمتان وحشتزا مینماید، از مدت زمانی کوتاه شروع کنید. ناهاری تنها در گوشهئی آرام، مثلاً روی نیمکت باغ کلیسائی خلوت. آنگاه یک روز تعطیل آخر هفته و بعداً دو روز تعطیل آخر هفته را در خانه در خلوت و تنهائی و سکوت بگذرانید.
در ایجاد زمانی منظم برای خلوت و سکوت، خلاق باشید. این امر بر آرام جانتان و تجربه نور درونتان میافزاید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی دولت مجلس تعطیلی شنبه ها تعطیلی شنبه قوه قضائیه دولت سیزدهم شورای نگهبان رهبر انقلاب رئیس جمهور حسن روحانی
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی پلیس قتل شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو مالیات مسکن قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی دلار سایپا بورس ایران خودرو
سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون کتاب نمایشگاه کتاب تهران موسیقی فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران دفاع مقدس سینما
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
فلسطین غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه حماس روسیه چین ترکیه اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران رئال مادرید باشگاه استقلال فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور ایرانسل تبلیغات سرعت اینترنت ناسا موبایل تلفن همراه دوربین
دیابت چای سرطان چاقی کاهش وزن زوال عقل کودک بارداری سرماخوردگی