چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا


رژیم غذایی: زندگی نشاطآور


رژیم غذایی: زندگی نشاطآور
نویسنده : هلمیس - مارگوت
مترجم : طایب - عباس
ویراستار : عمیق - مجید
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۸/۰۷
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۵۰
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۵۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۶۶۹۵-۷۸-۷

کتاب با اشاره به تاریخچه و تاثیرات رژیم غذایی آغاز می‌شود, سپس مولف ضمن برشماردن فواید رژیم غذایی از دیدگاه پزشکان, برنامه‌های مختلف رژیم غذایی را فراهم می‌آورد .

شرکت فنی مهندسی برق آذین الموت - اجرای پروژه های خطوط و انتقال …
آموزش مربيگري مهدکودک
ثبت شرکت و اقامت عمان
کاربرد آمپلی فایر تحت شبکه

همچنین مشاهده کنید

کلیات بهداشت و اصول بهداشت فردی (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن): ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی ...


فاکتورهای آمادگی جسمانی و آزمون‌های ارزیابی آن "با بیش از 60 آزمون ورزشی"

فاکتورهای آمادگی جسمانی و آزمون‌های ارزیابی آن "با بیش از 60 آزمون ورزشی"

  ◊ نویسنده : آمنه بحرینی,حسین گل‌دشتی,ابراهیم گل‌دشتی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی - آزمون
میانسالی و بعد از آن: مدیریت بهداشت و سلامتی

میانسالی و بعد از آن: مدیریت بهداشت و سلامتی

  ◊ نویسنده : تاپار - جی.دی.
مولف در این کتاب با زبانی ساده چگونگی تغییرات جسم در کهنسالی را بررسی کرده مطالبی را در باب این موضوعات فراهم آورده است1 .ـ رژیم‌های غذایی, شیوه‌های انتخاب کار مناسب من, ورزش و چگونگی گذراندن اوقات فراغت, 2ـ تشریح و نحوه جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند :چاقی, استرس, دیابت, فشار خون, حمله قلبی, سکته, سرطان, بزرگ شدن پروستات و پارکینسون, 3ـ بررسی مشکلات جسمی و علل بد خوابی, و راه حل‌های مناسب …
آئین تندرستی

آئین تندرستی

  ◊ نویسنده : محمدمهدی اصفهانی,شهرام رفیعی‌فر,مسعودجعفر اسماعیلی,محمدرضا خسروبیگی,محمدمهدی هدایی,ملک‌آفاق شکرالهی  ◊ موضوع : بهداشت,سلامتی,اسلام و بهداشت
پیش‌آزمون و مروری بر بهداشت مادر و کودک

پیش‌آزمون و مروری بر بهداشت مادر و کودک


راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن

راهبردهای تغذیه‌ای در فعالیت‌های ورزشی و کنترل وزن

  ◊ نویسنده : عباسعلی گائینی  ◊ موضوع : رژیم غذایی,ورزشکاران - تغذیه
بهداشت روانی در خانواده (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

بهداشت روانی در خانواده (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن) ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه‌ی کاردانش

  ◊ نویسنده : علی‌اصغر عطاء‌اللهی,ربابه نوری,کتایون صفرزاده‌خوشابی,‌موناالسادات مسعودی,مرضیه بصیرت
آموزش بهداشت

آموزش بهداشت

  ◊ نویسنده : راماچاندران - لاکشمانادارمالینگام - تیرومورتی
شش گام انرژی‌بخش به سوی شادابی و سرزندگی

شش گام انرژی‌بخش به سوی شادابی و سرزندگی

  ◊ نویسنده : غلامرضا تبریزی,بتی مک‌ایون  ◊ موضوع : بهداشت شخصی,پزشکی جایگزین,رفتار بهداشتی
اصول بهداشت محیط و حفاظت محیط زیست (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن): ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه کاردانش

اصول بهداشت محیط و حفاظت محیط زیست (بر اساس استاندارد مهارت‌های سالم زیستن): ویژه‌ی رشته‌ی مدیریت و برنامه‌ریزی خانواده، شاخه کاردانش

  ◊ نویسنده : علی‌اصغر عطاء‌اللهی,امیرحسین محوی,فاطمه یاراحمدی,آصف همتی,صابر همتی
بهداشت فردی

بهداشت فردی

  ◊ نویسنده : خوشه‌مهری - گیتی... [و دیگران] -
ورزش علمی

ورزش علمی

  ◊ نویسنده : غریب‌زاده - محسن
نویسنده در این کتاب ابتدا علم را تعریف کرده و اقسام علوم و قوانین آنها را به اختصار بازگو نموده سپس رابطه ورزش و علم, ورزش و تغذیه, ورزش و فیزیولوژی بدن, ورزش و روان شناسی را تشریح کرده است .وی هم‌چنین نقش و اهمیت ورزش را بر هر یک از دستگاه‌های بدن هم چون دستگاه قلب, تنفس و عضلات بدن بررسی می‌کند .

آزمونهای آمادگی تربیت بدنی: جهت امتحانات فوق دیپلم و آزمونها علمی فرهنگی دانش‌آموزان

  ◊ نویسنده : بهروزنژاد - مریمنامنی - فرحسراجی - فریبا
مجموعه مقالات ارائه شده در همایش اقتصاد بهداشت و درمان, بررسی سیاستهای کلان اقتصادی در بخش ...

مجموعه مقالات ارائه شده در همایش اقتصاد …

کاهش دهنده‌های گیاهی اشتها و چاقی، شامل: معرفی 7 نوع چاقی و اضافه وزن و علل کلی آنها، معرفی انواع فیبرهای غذایی و اثر آنها بر کاهش وزن ...

کاهش دهنده‌های گیاهی اشتها و چاقی، شامل: معرفی 7 نوع چاقی و اضافه وزن و علل کلی آنها، معرفی انواع فیبرهای غذایی و اثر آنها بر کاهش وزن ...

  ◊ نویسنده : حاتمی، مجید
درمانهای جنسی

درمانهای جنسی

  ◊ نویسنده : اسلامی‌نسب - علی
در کتاب حاضر 412توصیه و دستورالعمل بهداشتی در باب رفتار جنسی فراهم آمده, افزون بر آن, رهنمودهایی برای درمان برخی اختلالات جنسی به طبع رسیده است .در این کتاب نخست دستورالعمل یا نکات بهداشتی ـ درمانی ذکر می‌شود, سپس مولف دلایل علمی, دینی و اخلاقی آن را شرح می‌دهد .

راهنمای تندرستی ورزش

  ◊ نویسنده : رادگودرزی - رضا  ◊ نویسنده : هیلز - دایان
معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

  ◊ نویسنده : کرمانی - محمدصادق

روان‌شناسی سلامت

  ◊ نویسنده : کرتیس - آنتونی‌جیمز

راهنمای کامل روشهای جلوگیری از بارداری به زبان ساده: جدیدترین روشهای جلوگیری از حاملگی، اطلاعات دقیق از دستگاه تناسلی زن و مرد و روش صحیح آمیزش جنسی

  ◊ نویسنده : تک‌زارع - نسرین  ◊ نویسنده : تک‌زارع - علیرضا  ◊ نویسنده : تک‌زارع - رویا  ◊ نویسنده : یارمحمدی - کامران
چگونه جوان بمانید و عمر طولانی نمائید

چگونه جوان بمانید و عمر طولانی نمائید

  ◊ نویسنده : محمدی - جعفرتقدمی - محمدرضا
چکیده دانش یوگا

چکیده دانش یوگا

  ◊ نویسنده : گار - آین
در این کتاب 57وضعیت بنیادی یوگا و چند تمرین تنفسی آموزش داده می‌شود .کتاب متشکل از سه بخش است .در بخش اول نویسنده اصول نظری و فلسفی یوگا را تشریح می‌کند .در بخش دوم ابتدا آسنه‌ها یا وضعیت‌ها معرفی و در پی آن, این مباحث مطرح می‌شود :میزان دشواری آسنه‌ها, ریشه‌یابی نام آسنه‌ها, اسطوره‌شناسی و سرانجام رهنمودها و توصیه‌هایی در این باب .در بخش سوم, ((اصول تنفس)) بیان شده است .پیوست کتاب نیز به دوره‌های …

تغذیه و اختلالات تغذیه‌ای


پرورش اندام: عضلات شکمی رعب‌انگیز

پرورش اندام: عضلات شکمی رعب‌انگیز

  ◊ نویسنده : چک - پائول

زباله

تربیت‌بدنی و ورزش معلولین (رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی)

تربیت‌بدنی و ورزش معلولین (رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی)

  ◊ نویسنده : جلالی‌فراهانی - مجید
علاج واقعه قبل از وقوع

علاج واقعه قبل از وقوع

  ◊ نویسنده : سیدمصطفی موسوی‌حرمی,فاطمه محمدزاده,مهری کیهانی  ◊ موضوع : تنظیم خانواده,آبستنی - پیشگیری

آشنایی با روشهای پیشگیری از بارداری

  ◊ نویسنده : جولایی - حسن  ◊ نویسنده : لاله‌پرور - محبوبه
در این کتاب مصور انواع روش‌های پیش‌گیری از بارداری شامل روش‌های پیش‌گیری با جراحی، روش‌های هورمونی خوراکی‌، روش‌های هورمونی غیر خوراکی، روش‌های مکانیکی، و روش‌های پیش‌گیری از بارداری بعد از مقاربت معرفی گردیده و نحوه‌ی صحیح استفاده از این روش‌ها، فواید و عوارض هر یک بیان شده است. در پایان نیز، اقدامات لازم برای اصلاح باورهای غلط مردم درباره‌ی هر یک …
تمرینات ورزشی بنیادی (1)

تمرینات ورزشی بنیادی (1)

  ◊ نویسنده : محمدحسین اشتری‌ماهینی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش

جدیدترین روشهای ضد بارداری

  ◊ نویسنده : احتشام‌راد - عارف  ◊ نویسنده : خرسند - فاطمه
ثبت شرکت و اقامت عمان
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …

ورود / ایجاد آگهی
سایت روزنو
موشکافی مشکلات معیشتی معلمان | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
واکنش معنادار مشاور قالیباف به بازگشت گشت ارشاد؛ قدم بعدی ممکن است …
خبرگزاری ایلنا
۴ حالتی که حمل خودروهای توقیفی با جرثقیل را الزامی می‌کند
سایت نورنیوز
راه سخت رسیدن به مدرسه
سایت گسترش نیوز
دروغ بزرگ دولت به کارگران
سایت اعتماد آنلاین
کشورهای خلیج فارس پرستاران‌شان را از ایران تامین می‌کند؛ حقوق یک پرستار …
خبرگزاری ایلنا
شهروندی درجه چهار با اسم رمزِ «کارگر حجمی»!
سایت الف
تضادی عجیب و پر ابهام!
سایت خبرآنلاین
قرار است در پارک‌های تهران هتل بِروید یا چرخه رانت‌خواری بچرخد؟/ «شهرداری …
خبرگزاری دانشجو
جرم معلم بلاگرها چیست؟ + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
تخلف یا تقلب دولتی در واگذاری استقلال و پرسپولیس؟/ زیان انباشته سرخابی‌ها …
روزنامه شرق
سفر گروسی و معادلات پیش‌رو
سایت منیبان
در دوره مسئولیتم مانتوهای رنگی بدن نمای چسبان و شلوارهای کوتاه مد …
روزنامه شرق
نقش رسانه در دموکراسی‌ها چیست و چرا اهمیت دارد؟
روزنامه صمت
گسترش بیکاری در نبود امنیت شغلی
سایت اعتماد آنلاین
روایت اعتماد از تاثیرات حضور گشت ارشاد در خیابان‌ها؛ از کسادی بازار …
سایت خبرآنلاین
رییسی پروژه‌ای که در دولت روحانی افتتاح شده بود را دوباره افتتاح کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید| آمارهای تکان‌دهنده مصطفی معین از بی‌اعتمادی جامعه ایران نسبت …
سایت خبرآنلاین
چشم، دیگر سریال حشاشین نمی بینیم
خبرگزاری ایلنا
نمایی از زندگی کارگران؛ ۳۰ سال کار و فقط ۴ سال سابقه‌ی بیمه!
سایت خبرآنلاین
مانور لاکچری قالیباف در هتل بزرگ تهران /پشت پرده مهمانی مجلل برای …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تعریف متفاوت محسن هاشمی از فائزه، مهدی و میرحسین موسوی
سایت اقتصادنیوز
افسار اسرائیل در چنگ آمریکا/ شگرد واشنگتن برای مهار تل‌آویو/ ایران …
سایت اکونگار
کوچ فعالان ساخت و ساز در پی رکود 9 ساله بازار
روزنامه شرق
معلمی؛ حرفه‌‌ای که دیگر جذاب نیست!
روزنامه شرق
کاش تلویزیون، این مدلی نبود
سایت اکوایران
نیمه خالی بازار مسکن: نیم میلیون واحد
سایت فراز
واقعاً کار پلیس این‌گونه نهی از منکر است/ کرامت مردم را باید حفظ کنیم/امروز …
سایت انصاف
رسانه های اصولگرا درباره خبر نیکا شاکرمی چه گفتند؟ | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت آرمان ملی
نقش اول فیلم «دستاوردها» کیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
دعوای زرگری مجلس و بانک مرکزی در بازار ارز/ مجلس بلوف می‌زند، خودش …
روزنامه آرمان
دیپلمات های روسی؛ شکارچیان منافع ملی
روزنامه آرمان
همزمانی عادی‌سازی‌ و احیای برجام!
روزنامه آرمان
تاثیر نوسانات نرخ ارز بر زندگی ایرانیان
روزنامه دنیای اقتصاد
جاماندگی بورس از بازارها
سایت هم میهن
وای به حال ما وای به حال جامعه
سایت نبض بازار
بسیجی اقتصادی از اعدام گریخت/ پای بابک زنجانی دوباره به اقتصاد باز …
سایت انتخاب
تماشا کنید: «برادر حسین» ثانی! / زاکانی؛ از ره صد ساله در یک شب تا …
روزنامه شرق
مسئول گشت ارشاد کیست؟!
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟


روزنامه هفت صبح
مرگ دانش‌آموز با مشت همکلاسی
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف تازه برای مهار تومورهای سرطانی
روزنامه دنیای اقتصاد
سن پیری از چند سالگی است
سایت برترینها
ماجرای غمبار فرزندان ایران، داغ دلمان را تازه کرد
سایت دیجیاتو
دانشمندان عمیق‌ترین گودال آبی جهان را در مکزیک کشف کردند
روزنامه هفت صبح
آقای نصیری! خودتی؟ -/ مهدی نصیری کیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | بازخوانی بی‌نظیر آواز محمدرضا شجریان توسط مربی عصر جدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی دور از ذهن ابراهیم رئیسی با محافظان خود در مناطق سیل …
سایت برترینها
این سریال، راز خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلهره آور ریزش قبر در هنگام خاکسپاری
سایت عصرایران
از این 5 ویدئو، لذت می برید و بیش از 5 چیز یاد خواهید گرفت؛ قول می …
روزنامه آرمان
شکایت خواننده سرشناس از سعید آقاخانی
روزنامه آرمان
خداحافظی شوکه آور «سلنا گومز»
روزنامه آرمان
پنج سریال پربیننده ترکیه‌ ای
سایت وقت صبح
عکس/ ناصر ملک مطیعی بعد فوت زن جوانش به عشق او دیگر ازدواج نکرد!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک پلیس به موتور سارق موبایل در خیابان الهیه تهران
سایت انتخاب
ببینید / اقدام عجیب یک شهروند؛ گشت و گذار با گرگ خانگی در خیابان‌
سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
فیلمی که بابک زنجانی پس از نقض حکم اعدامش منتشر کرد
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
راز و رمز چشمان پارسا پیروزفر یا محبوبیت میلیونی هانده ارچل؟
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …

نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما