پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
مجله ویستا


چگونه لاغر شوید و همیشه در وزن ایده‌ال بمانید


چگونه لاغر شوید و همیشه در وزن ایده‌ال بمانید
نویسنده : عباسعلی‌پور - مسعود
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۱۱/۲۶
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵
قطع : جیبی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۲۸
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : RM۲۲۲/۲/ع۲۴چ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۳۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۶۰-۵۷۳-X

نگارنده در این کتاب راهکارهایی را به منظور کاهش وزن بدون استفاده از دارو فراهم آورده هم چنین, اطلاعاتی درباره‌ی تغذیه‌ی صحیح, نیز شیوه‌ی ورزش و تحرک بدنی ـ برای داشتن بدنی سالم و وزن مطلوب ـ مطرح نموده است.