دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا


آمادگی جسمانی: شیوه زندگی


تاریخ نشر : ۸۴۰۵۰۸
تیراژ : ۳۰۰۰
تعداد صفحه : ۲۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۸۱۳۱-۷۰-۸
رده دیویی : ۶۱۳.۷
نوع اثر : گردآوری و ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : پالتویی
جلد : گلاسه
محل نشر : مشهد
نویسنده : دباغان - ابوالقاسم

در این کتابچه اطلاعاتی از دیدگاه فیزیوتراپ‌ها در باب آمادگی جسمانی مطرح شده، موضوعات اصلی آن بدین قرار است: تعریف آمادگی جسمانی، عناصر آمادگی جسمانی، توان هوازی، میزان ضربان قلب در حین استراحت، ساختار و ترکیب بدنی، تعادل و انعطاف بدنی، قدرت عضلانی، آمادگی جسمانی برای معلولین.

دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
بلندگو ضد انفجار تحت شبکه
شیشه اتومبیل غرب تهران
ساندویچ پانل کبیرپانل

همچنین مشاهده کنید
بی‌میلی جنسی در بانوان: از دیدگاه روانشناسی و دین

بی‌میلی جنسی در بانوان: از دیدگاه روانشناسی و دین

  ◊ نویسنده : غلامی - یوسف

جدیدترین روشهای ضد بارداری

  ◊ نویسنده : احتشام‌راد - عارف  ◊ نویسنده : خرسند - فاطمه
خانواده و مسائل جنسی کودکان

خانواده و مسائل جنسی کودکان

  ◊ نویسنده : علی قائمی‌امیری  ◊ موضوع : کودکان - رفتار جنسی,والدین و کودک,امور جنسی - آموزش به کودکان
معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

معجزه‌ای برای چاق‌ها و لاغرها: 100 سوال, 100 جواب, 100 پند

  ◊ نویسنده : کرمانی - محمدصادق
آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

آموزش پرورش اندام توسط آرنولد

  ◊ نویسنده : شوارتسنگر - آرنولد
10 رمز سلامتی: رموز سلامت شکوفا

10 رمز سلامتی: رموز سلامت شکوفا

  ◊ نویسنده : جکسون، آدام,صالحی‌طالقانی، فاطمه
اين کتاب در قالب داستان،حاوي راه‌کارهايي است در خصوص حفظ سلامت. داستاني از اين قرار است که مرد جواني که به تازگي وارد دانشگاه، شده، پس از گذراندن چند دوره، ناگهان سلامتي خود را از دست مي‌دهد. در اين حال پزشکان او را جواب مي‌کنند. جوان که از اين موضوع بسيار ناراحت است، ناخودآگاه با پيرمردي ملاقات مي‌کند. آن پدر روحاني با او درباره‌ي سلامت، سخناني مي‌گويد. سپس کاغذي را به جوان مي‌دهد …
راهنمای تیم سلامت (خدمات گروه مبارزه با بیماری‌ها)

راهنمای تیم سلامت (خدمات گروه مبارزه با بیماری‌ها)

  ◊ نویسنده : عرشی، شهنام
اين مجلد از مجموعه‌ي راهنماي تيم سلامت به معرفي خدمات گروه مبارزه با بيماري‌ها اختصاص دارد که از آن جمله است: معاينه‌ي مصدوم، بيماريابي سرطان، ثبت وقوع فوت، غربالگري و بيماريابي ديابت، تشخيص بيماري و درمان فشار خون، معاينه‌ي بيماران رواني، آموزش عموم در خصوص بيماري وبا، درمان انگل‌هاي روده‌اي، پيش‌گيري از ابتلا به سل، دمران سياه‌زخم، تزريق ايمن، و بيماريابي سرخک. گفتني است در هريک از خدمات، اين مختصات …
ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

  ◊ نویسنده : صالحی - محمدتقی
نگارنده ضمن بررسی علل عدم گرایش بزرگ سالان به ورزش ;از ورزش‌ها و نرمش‌هایی یاد می‌کند که برای تندرستی, آمادگی جسمی و سلامت روحی بزرگ سالان مفید است .در کتاب چند پرسش و پاسخ کوتاه درباره ورزش و تندرستی, همچنین توصیه‌هایی برای نحوه شروع و ادامه ورزش‌های همگانی جمع آمده است .
کتاب بزرگ بدنسازی

کتاب بزرگ بدنسازی

  ◊ نویسنده : فخریان - خشایار
مجموعه تستهای مدیریت و طرز اجرای مسابقات ورزشی = Collection of tests in management and execution of sports competition

مجموعه تستهای مدیریت و طرز اجرای مسابقات ورزشی = Collection of tests in management and execution of sports competition

  ◊ نویسنده : هاشم کوزه‌چیان,بهزاد ایزدی  ◊ موضوع : تربیت بدنی - آزمونها و تمرینها (عالی),ورزش - مدیریت - آزمونها و تمرینها (عالی),مسابقه‌های ورزشی - آزمونها و تمرینها (عالی)
غلبه بر افزایش وزن

غلبه بر افزایش وزن

  ◊ نویسنده : شیرین یاغچی  ◊ موضوع : رژیم لاغری,کم‌کردن وزن
تناسب اندام

تناسب اندام

  ◊ نویسنده : پونه بازرگان  ◊ موضوع : تناسب اندام,رژیم غذایی,رژیم لاغری

رموز کامیابی (جنسی - زناشویی)

  ◊ نویسنده : بردبار - علی
این کتاب در زمینه مسائل جنسی و زناشویی نگاشته شده‌است و مباحث آن ذیل عناوینی از این قبیل نظام یافته:
ماهیت غریزه جنسی ـ عوامل مؤثر بر رفتار جنسی ـ ناسازگاری‌های جنسی و راه درمان آنها ـ علل ناتوانی‌های جنسی ـ بیماری‌های جنسی و آمیزشی ـ روش‌های مختلف جلوگیری از بارداری و ...
انتخاب جنسیت فرزند (دختر یا پسر)

انتخاب جنسیت فرزند (دختر یا پسر)

  ◊ نویسنده : اطاری - مریماطاری - اعظم
مشارکت زنان در تغذیه خانواده: مجموعه آموزشی برای زنان روستایی

مشارکت زنان در تغذیه خانواده: مجموعه آموزشی برای زنان روستایی

  ◊ موضوع : زنان - بهداشت,زنان - تغذیه,تغذیه - بهداشت
یوگا و لاغری

یوگا و لاغری

  ◊ نویسنده : ساتیانانداساراسواتی - سوامی
بهداشت و مراقبت سالمندان

بهداشت و مراقبت سالمندان

  ◊ نویسنده : محسن پویان,مهری مشاطان,هادی مرشدی,الهه پویان  ◊ موضوع : سالمندان - بهداشت,سالمندان - بیماریها,سالمندان - مراقبتهای پزشکی
انتخاب جنسیت فرزند با روش رژیم غذایی

انتخاب جنسیت فرزند با روش رژیم غذایی

  ◊ نویسنده : جواد گنجلو  ◊ موضوع : جنسیت - انتخاب از پیش
تربیت بدنی عمومی

تربیت بدنی عمومی

  ◊ نویسنده : ابراهیم علی‌دوست‌قهفرخی,غلامرضا فرجی,جمال‌الدین شریعتی  ◊ موضوع : تربیت بدنی
زن شاداب: رموز تندرستی و زیبایی زنان

زن شاداب: رموز تندرستی و زیبایی زنان

  ◊ نویسنده : راجرز - ناتالی
سلامت شغلی رانندگان حرفه‌ای

سلامت شغلی رانندگان حرفه‌ای

  ◊ نویسنده : رامین مهرداد,غلامرضا پوریعقوب,امید امینیان,سیداکبر شریفیان,خسرو صادق نیت  ◊ موضوع : رانندگی - بهداشت
جنسیت فرزند خود را انتخاب کنیم: دختر می‌خواهید یا پسر

جنسیت فرزند خود را انتخاب کنیم: دختر می‌خواهید یا پسر

  ◊ نویسنده : فیلیپس - هیزلهیلتون - تسا
نخستین گام در یوگا و چگونه مراقبه (مدیتیشن) کنیم

نخستین گام در یوگا و چگونه مراقبه (مدیتیشن) کنیم

  ◊ نویسنده : روح‌بخش - عباس
در بخش نخست کتاب, پیشینه یوگا و کلیاتی درباره این رشته ورزشی, به چاپ رسیده است .در این بخش همچنین چگونگی انجام حرکات گوناگون یوگا همراه با تصاویر متعدد آموزش داده می‌شود .مطالب بخش دوم مربوط است به((مدیتیشن)) و روش‌های مختلف آن از قبیل :((روش تنفس آگاهانه(شمارش نفس))), ((پیگیری تنفس یا دم‌زدن آگاهانه)), ((انواع مدیتیشن تجسمی)), ((مدیتیشن شنیدنی)), ((مدیتیشن گفتاری)) و ((روش‌های دیگر مدیتیشن)) …

فرهنگ تشریحی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای همراه با تصاویر آنتروپومتری

  ◊ نویسنده : غلام‌نیا - رضا

ورزش

تمرین بهتر: تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک

تمرین بهتر: تمرینات صحیح و مناسب جایگزین تمرینات نامناسب و خطرناک

  ◊ نویسنده : مجید جلالی‌فراهانی  ◊ موضوع : آمادگی جسمانی,تمرین (ورزش),نرمش
آشنایی با خواص میوه‌ها و داروهای گیاهی

آشنایی با خواص میوه‌ها و داروهای گیاهی

  ◊ نویسنده : محمد امیرخانی,قاسم بهداروند,ژاله رضوی  ◊ موضوع : میوه‌ها - خواص درمانی
غلبه بر تاثیر (راهنمای کاربردی کاهش آسیب برای سوء مصرف‌کنندگان مواد)

غلبه بر تاثیر (راهنمای کاربردی کاهش آسیب برای سوء مصرف‌کنندگان مواد)

  ◊ نویسنده : میراکبری، سیدمصطفی,دنینگ، پت,لیتل، جینی,گلیکمن، ادینا
کتاب راهنماي حاضر مشتمل است بر: تاريخچه، اصول و مفاهيم کاهش آسيب؛ روش‌هاي علمي براي کاهش آسيب؛ توصيف انواع مواد مخدر و روانگردان نظير الکل، نيکوتين، کافئين، حشيش، اکستازي، و مواد استنشاقي؛ گزارش‌هاي موردي واقعي در اين خصوص؛ و منابع و آدرس‌هاي اينترنتي در حوزه‌ي کاهش آسيب. به تصريح کتاب : کاهش آسيب به معناي کنترل مصرف مواد، کنترل آسيب ناشي از مصرف به ديگران و …
نشاط جنسی بانوان: شناخت عوامل بی‌میلی جنسی و راه پیشگیری و درمان آن

نشاط جنسی بانوان: شناخت عوامل بی‌میلی جنسی و راه پیشگیری و درمان آن

  ◊ نویسنده : یوسف غلامی  ◊ موضوع : امور جنسی (روانشناسی),امور جنسی - اختلالات,زناشویی (اسلام),زناشویی - مسائل جنسی
جمعیت، باروری و تنظیم خانواده

جمعیت، باروری و تنظیم خانواده

  ◊ نویسنده : محمدعلی کوزه‌گر  ◊ موضوع : آبستنی - بهداشت,تنظیم خانواده,جمعیت‌شناسی,آبستنی - پیشگیری
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
نمایندگی زیمنس | فروش محصولات فشار ضعیف و …
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی
سایت اقتصاد ۲۴
ابهامات قرارداد ۲ میلیارد یورویی شهرداری تهران با چین/ ماجرای آبستراکسیون …
سایت اقتصاد ۲۴
استعفا وتغییر شغل پرستاران/ ادامه خروج پرستاران از نظام درمان و تشدید …
سایت نامه نیوز
معمای کیفیت سکه های حراجی بانک مرکزی/ سکه‌های حراجی کدر است؟
سایت اسب بخار
آیا شورای رقابت واقعاً مستقل است؟
سایت تحلیل بازار
ایران شناختی از بازار ونزوئلا ندارد| ارتباطات این دو کشور صرفا حاکمیتی …
سایت اعتماد آنلاین
اعلام اسامی داوران جشنواره کن 2024
سایت دیپلماسی ایرانی
بی بی در هزار تو - دیپلماسی ایرانی
خبرگزاری شفقنا
آیا دانشجویان معترض آمریکا به اهداف خود خواهند رسید؟/ گزارش بیزینس‌استاندارد …
سایت اعتماد آنلاین
از سال 1398 به بعد مردم وارد یک مبارزه منفی با مسئولان شدند
سایت اعتماد آنلاین
عصبانیت روزنامه همشهری از افشای قرارداد پنهانی زاکانی؛ چینی‌ها شرط …
سایت تحلیل بازار
کشف ذخایر عظیم نفتی در چین؛ پکن در مسیر کاهش وابستگی به نفت خاورمیانه!
سایت انصاف
امان از دنیز بابا و بی بی سی حرفه‌ای! | رضا رئیسی | پایگاه خبری تحلیلی …
سایت جهان صنعت نیوز
جولان بانک‌ها در بازار مسکن؛ بدون دردسر، بدون ضرر
سایت اکوایران
هشدار مرکز پژوهش‌ها در مورد تغذیه نیمی از ایرانیان/ مسمومیت الکی 29 …
سایت نامه نیوز
آقاتهرانی و پلن انتقام از قالیباف؟!
سایت خبرآنلاین
از ژاپن اسلامی تا ۸۰ برابر شدن نرخ دلار
سایت فرهیختگان
همه گزینه‌ها روی میز است
خبرگزاری ایلنا
تفاوت نگاه غرب و شرق به خلیج‌فارس و بازتعریف رویکردها در منطقه
سایت روزنو
چطور شد صداوسیما از سریال حشاشین ترسید؟ | روزنو
سایت اقتصادآنلاین
گرگ‌ومیش تطبیع؛ آیا ریاض- تل‌آویو در مسیر عادی سازی روابط قرار گرفتند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
محمد مهاجری: قالیباف نشان داد در بزنگاه‌ها حتی پشت دوستانش را هم خالی …
روزنامه شرق
بودجه «شفاف» نیست؟!
سایت سلام نو
شریعتمداری: لایحه حجاب را کنار بگذارید/ همین طرح نور خوب است
سایت منیبان
اصلاح طلبان بین قدرت و مردم، مردم را انتخاب کردند| برای رویارویی و …
سایت اعتماد آنلاین
چرا فقه فعالیت‌های توماج صالحی را فساد فی‌الارض نمی‌داند؟
سایت خبرآنلاین
گشت ارشاد فقط برای دختران و زنان ایرانی است؟
روزنامه هفت صبح
صفر تا صد طرح جنجالی مالیاتی - طرح مالیات بر عایدی سرمایه چیست؟
سایت اقتصاد ۲۴
پشت پرده اختلافات دولت و مجلس بر سر بازار ارز/ بانک مرکزی هر چقدر …
سایت تجارت نیوز
پیش بینی قیمت دلار/ دلار سناریوی سقوط را استارت زد؟
خبرگزاری مهر
تفاوت ابتلا به سرطان در کودکان ایران و اروپا
خبرگزاری ایسنا
«دوستی با اسرائیل» عامل تیرگی روابط ۲ کشور مسلمان
سایت خبرآنلاین
پشت پرده حضور محسن رضایی در جلسات شریان و فاصله گرفتن از قالیباف /دوستانِ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | طعنه سنگین یک اصولگرا به رئیس بنیاد شهید و به مقام رسیدن …
سایت اکونگار
کلاهی که چین از نمد تحریم‌های ایران برای خود بافت/ چینی‌ها چقدر تخفیف …
سایت دیدارنیوز
نشانه‌های یک جنگ جهانی
سایت خبر ورزشی
رئیس هیئت مدیره استقلال مشخص شد/ هلدینگ خلیج فارس نماینده تام‌الاختیار …
روزنامه دنیای اقتصاد
جزئیات تخصیص ارز به خودروسازان/ چالش ارزبری مزمن شد؟
سایت فردای اقتصاد
چرا بورس هم با رشد دلار کاهشی می‌شود و هم با افت دلار؟
سایت انتخاب
چین، ایران را رها نمی کند؛ چرا؟ / چرا پکن در ماجرای اخیر، تهران را …
سایت اعتماد آنلاین
بودجه دولتی حوزه‌های علمیه قطع شود؛ این بودجه خرج طلاب هم نمی‌شود، …


سایت برترینها
تلخ و شیرین انتقام پیمان معادی از ناظم دوران مدرسه
روزنامه دنیای اقتصاد
شهریار؛ دورهمی در ویلاهای استخردار یا دیدن جاذبه های گردشگری؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رفتار حیرت‌انگیز شیر ماده با گوزن تازه متولد شده
روزنامه دنیای اقتصاد
داستان سریال «پدر قهوه» لو رفت/ بازیگران سریال جدید مهران مدیری چه …
سایت برترینها
پنج فیلم ایرانی که به خاطر ساز و آوازشان ماندگار شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | حرکتی زشت و زننده علیه بازیگر زن سریال «نون خ» توسط دوستانش
سایت خبرآنلاین
ببینید | توصیه متفاوت بهرام بیضایی به بهاره رهنما
سایت اعتماد آنلاین
قبر حسن صباح رهبر حشاشین کجاست؟ + عکس
سایت برترینها
رازهای الهه زیبایی جهان که شاید هرگز باور نکنید
روزنامه دنیای اقتصاد
علیرضا قربانی با این قاری مشهور فامیل نزدیک است
روزنامه دنیای اقتصاد
رژیم 3 روزه میوه چه برسرمان می آورد؟
سایت اعتماد آنلاین
شوهرم را کشتم چون به دختر هفت ساله‌مان دست‌درازی کرد
سایت تجارت نیوز
کدام هزینه ساختمان بر عهده مالک و کدامیک بر عهده مستاجر است؟
230
شرایط کنسلی بلیط هواپیما خارجی ایران ایر و سایر ایرلاین ها
سایت روزنو
مهارت دیدنی یک مرد در صید مار کبرا با بطری | روزنو
روزنامه هفت صبح
واقعیت مجازی متا چه تغییراتی خواهد کرد؟
سایت تجارت نیوز
لذت تجربه بازی در کنار دوستان / بهترین بازی‌های دو نفره آفلاین PS5 …
سایت روزنو
رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین فوق لاکچریش در امریکا + عکس | روزنو
سایت فرارو
مشخصات شاهد۱۳۶؛ پهپاد انتحاری ایران
سایت خبرآنلاین
ببینید | خلاقیت جالب پیرمرد گیلانی با تزئین موتور خود با سکه‌های قدیمی
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه دستگیری اراذل قمه‌کش در بیمارستان اصفهان
روزنامه هفت صبح
ماجرای عجیب ربوده شدن همیار محیط زیست در سوادکوه + عکس
سایت انتخاب
ببینید/ رقص و شادی بازیکنان تیم ملی افغانستان با آهنگ صادق بوقی
روزنامه هفت صبح
اولین تصاویر بدون چشم‌بند از ضارب مردم در اتوبوس
سایت انتخاب
ببینید/ دبی، تجربه هیجان‌انگیز پرواز در تونل هوا
سایت انتخاب
ببینید/ عصبانیت شدید رونالدو در جریان مسابقه شب گذشته برابر الخلیج
سایت انتخاب
ببینید/ اولین صحبت‌های عامل کتک زدن مردم با زنجیر بعد از دستگیری
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از تصادف مرگبار اتوبوس ایرانی در ارمنستان
230
مقایسه کامل شیراز و یزد؛ کدام شهر را برای سفر انتخاب کنیم؟
230
8 علت روشن نشدن مایکروفر و سولاردام | نحوه تعمیر و رفع مشکل
سایت روزیاتو
تعقیب و گریز هیجان انگیز دو گربه از زاویه ای متفاوت که به سرعت وایرال …
سایت برترینها
شروط عجیب این دختر و پسر ایرانی برای ازدواج دعوا راه انداخت
سایت روزیاتو
مردی با دو مار پیتون آزاد به همراهش در مترو نیویورک باعث وحشت مسافران …
روزنامه هفت صبح
ازدواج پرماجرای آقای ژوزه
روزنامه آرمان
هفت فیلم سینمایی برتر ترکیه
سایت پدال
تست و بررسی لکسوس GX جدید 2024؛ ژاپنیِ کاربلد و جذاب! | مجله پدال
سایت دنیای خودرو
تمرکز EXEED بر نمایش تجمل، نوآوری و پایداری
روزنامه آرمان
سن آغاز پیری؟
روزنامه دنیای اقتصاد
خودروی یک وزیر اسرائیلی دیگر واژگون شد + فیلم
سایت پارسینه
ماجرای عجیب ترک سیگار توسط رامبد جوان از زبان خودش+فیلم

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد