شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا
آموزش اسکواش
محل نشر : کرج
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۲/۲۸
رده دیویی : ۷۹۶.۳۴۳
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۲۱۲
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
شماره کنگره : GV۱۰۰۳/۷/آ۸
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۴۲۵۰-۴-۷
در این کتاب ورزش 'اسکواش 'در دوازده مرحله به مخاطب آموزش داده می‌شود. در پایان هر مرحله تمریناتی به منظور فراگیری بهتر مطالب گنجانده شده است .هر مرحله, از بخش‌های تمرین انفرادی, برگشت ضربه هم بازی, حضور دو یا سه بازیکن و آمادگی بازی, تشکیل شده است .در پنج فصل اول کتاب, اصول حرکت دست و حرکت در زمین و در پنج فصل بعدی ضربات ضروری که باید در زمین اجرا شود, آموزش داده می‌شود .دو فصل پایانی اختصاص دارد به آموزش اجرای مهارت‌های پیش رفته و خلاصه اصول توسعه استراتژی بازی اسکواش .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران ستاد انتخابات کشور مجلس مجلس دوازدهم رهبر انقلاب دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم
تهران هواشناسی فضای مجازی سیل ترافیک مدارس شهرداری تهران قتل پلیس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی ازدواج
چین قیمت خودرو خودرو گاز قیمت طلا مالیات نمایشگاه نفت قیمت دلار بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب کتاب سینما رضا عطاران نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری دفاع مقدس
فناوری مغز دانش بنیان
فلسطین اسرائیل سازمان ملل رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه حماس رفح اوکراین حمله به رفح نوار غزه
فوتبال پرسپولیس سپاهان استقلال لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک سامسونگ گوگل
ویتامین توت فرنگی آسم روغن زیتون هندوانه کبد چرب