دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
محتوای یادداشتهای روزانهتان را گسترش بخشید
سالها گاه و بیگاه رویاها و مطالب شخصی ـ یا راهحلهائی را که برای مسائل زندگیم بهنظرم رسیده است ـ در دفتری نوشتهام.
از زمانی که زندگیم را ساده ساختم و دروننگری را در پیش گرفتم، نظرم را درباره محتوای دفترم نیز گستردهام. در واقع این دفتر به راهنمائی معنوی و ابزاری ارزشمند برای پیگری اندیشهها و احساسها و ثبت پیشرفت درونم تبدیل شده است.
اکنون علاوه بر بخشهائی برای ثبت رویاها و یادداشتهای روزانهام، فضائی از این دفتر را به نگارش عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاق اختصاص دادهام. زیرا هر روز عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاقم را بر مبنای نیازهای آن روز تغییر میدهم.
بخشی از این دفتر را نیز به مطالب ویژهئی مانند عفو و بخشایش یا کشف باورهای محدود کنندهام اختصاص دادهام. مهمترین بخش این دفتر مربوط به تجربهها و ادراکهای ناشی از تمرینهای مراقبهام و مدت زمانی است که در سکوت و سکون میگذارنم و دست به کاری نمیزنم.
اگرچه شاید زندگیمان را بسیار ساده ساخته باشیم: و از محرکهای بیرونی که هر روز به زندگیمان را بسیار ساده ساخته باشیم، و از محرکهای بیرونی که هر روز به زندگیمان هجوم میآورند کاسته باشیم؛ با این حال حیرتانگیز است که چه زود میتوانیم بینشها و الهامهای مهمی را که میتوانند در رشد و پیشرفتمان مؤثر باشند فراموش کنیم. به این دلیل، دفتر یادداشتهای روزانه نه تنها میتواند خادمی برای راه حل مسایل روزانه باشد، بلکه میتواند به صورت یادآوری کنندهئی معتمد خدمت کند.
شخصاً محتاطم تا به اسارت این دفتر درنیایم و به آن معتاد نشوم. اگرچه میدانم دفترم متحدی است که هرگاه بخواهم میتوانم از یاری و اتحادش سود جویم.
اگر فکر میکنید وجود یک دفتر خاص میتواند در پیشرفت حماسهتان کمکتان کند. بهطریقی آن را تنظیم کنید که برای خودتان مؤثر و سودمند باشد. اگر اندازه دفترتان طوری باشد که بهآسانی بتوانید آن را میان سایر کتابهای قفسه کتابخانهتان جا دهید، شاید بهتر باشد. ضمناً بههنگام سفر میتوانید آن را در کیف دستی خود بگذارید. به تجربه دریافتهام حمل دفاتر بزرگ آسان نیست.
از زمانی که زندگیم را ساده ساختم و دروننگری را در پیش گرفتم، نظرم را درباره محتوای دفترم نیز گستردهام. در واقع این دفتر به راهنمائی معنوی و ابزاری ارزشمند برای پیگری اندیشهها و احساسها و ثبت پیشرفت درونم تبدیل شده است.
اکنون علاوه بر بخشهائی برای ثبت رویاها و یادداشتهای روزانهام، فضائی از این دفتر را به نگارش عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاق اختصاص دادهام. زیرا هر روز عبارتهای تأکیدی و تجسم خلاقم را بر مبنای نیازهای آن روز تغییر میدهم.
بخشی از این دفتر را نیز به مطالب ویژهئی مانند عفو و بخشایش یا کشف باورهای محدود کنندهام اختصاص دادهام. مهمترین بخش این دفتر مربوط به تجربهها و ادراکهای ناشی از تمرینهای مراقبهام و مدت زمانی است که در سکوت و سکون میگذارنم و دست به کاری نمیزنم.
اگرچه شاید زندگیمان را بسیار ساده ساخته باشیم: و از محرکهای بیرونی که هر روز به زندگیمان را بسیار ساده ساخته باشیم، و از محرکهای بیرونی که هر روز به زندگیمان هجوم میآورند کاسته باشیم؛ با این حال حیرتانگیز است که چه زود میتوانیم بینشها و الهامهای مهمی را که میتوانند در رشد و پیشرفتمان مؤثر باشند فراموش کنیم. به این دلیل، دفتر یادداشتهای روزانه نه تنها میتواند خادمی برای راه حل مسایل روزانه باشد، بلکه میتواند به صورت یادآوری کنندهئی معتمد خدمت کند.
شخصاً محتاطم تا به اسارت این دفتر درنیایم و به آن معتاد نشوم. اگرچه میدانم دفترم متحدی است که هرگاه بخواهم میتوانم از یاری و اتحادش سود جویم.
اگر فکر میکنید وجود یک دفتر خاص میتواند در پیشرفت حماسهتان کمکتان کند. بهطریقی آن را تنظیم کنید که برای خودتان مؤثر و سودمند باشد. اگر اندازه دفترتان طوری باشد که بهآسانی بتوانید آن را میان سایر کتابهای قفسه کتابخانهتان جا دهید، شاید بهتر باشد. ضمناً بههنگام سفر میتوانید آن را در کیف دستی خود بگذارید. به تجربه دریافتهام حمل دفاتر بزرگ آسان نیست.
منبع : مطالب ارسال شده
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران افغانستان گشت ارشاد رئیسی
هواشناسی تهران قتل شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس فضای مجازی وزارت بهداشت سیل سلامت کنکور
قیمت خودرو خودرو تورم قیمت دلار مالیات دلار بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن ایران خودرو سایپا
تئاتر تلویزیون سریال سینمای ایران فیلم موسیقی سینما بازیگر کتاب
سازمان سنجش
اسرائیل فلسطین جنگ غزه رژیم صهیونیستی غزه حماس اوکراین ترکیه نوار غزه عراق طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل همراه اول تبلیغات فناوری آیفون گوگل سامسونگ ناسا
خواب موز کاهش وزن طول عمر دندانپزشکی آلزایمر بارداری ویروس روغن حیوانی