طبیعت

تنفس هوای تازه و بودن در طبیعت و انجام حرکات ورزشی تأثیر بسیار زیادی در احساس آرامش فردی دارد. زندگی ماشینی و پراسترس امروزه و شرایط باعث شده است که افراد در آپارتمان زندگی کنند و از لمس کردن طبیعت محروم بمانند. متخصصان و روان شناسان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که افراد پس از انجام کارهای باغبانی، هرس کردن علف های باغچه و کاشتن گل و گیاه آرامش خواهند داشت.
دیدن گل هایی که به دست شما پرورش پیدا می کند، شاید وقتگیر باشد، ولی احساس شادی و طراوت را به وجودتان می بخشد که از هیچ چیز دیگری نمی توانید آن را دریافت کنید.

[ریحانه محمدی]

منبع : روزنامه ایران