یادداشت‌های غار

تاریخ نشر : ۸۵۰۲۲۶
تیراژ : ۵۰۰۰
تعداد صفحه : ۱۶۰
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۰۶-۵۵۹۳-۷
شماره کنگره : ۸۵۲۲۶۲۷۵
رده دیویی : ۳۶۲.۲۹۲
محل نشر : تهران
جلد : شومیز
قطع : رقعی
زبان کتاب : فارسی
نوع اثر : ترجمه
مترجم : تشویقی - فروهر

این کتاب که به دو زبان انگلیسی و فارسی (ترجمه‌ی روبه‌رو) به چاپ رسیده حاوی برنامه‌ها و نکته‌هایی است درخصوص خودیاری، ترک اعتیاد، پاره‌ای از مسائل توانبخشی و روانی و نظایر آن که در قالب این موضوعات تدوین شده است: پذیرش، حرکت، جبران خسارت، نقص‌های شخصیتی، ترس، احساسات، سپاسگزاری، رشد، نیروی برتر، فروتنی، عشق، واقعیت، روابط، رنجش و گوناگون. برای مثال در ذیل 'پذیرش' آمده است: 'پذیرش، از نظر من لذت بردن از آن چه داریم، در لحظه است. یک جو 'تمایل' برای پذیرش زندگی آن طور که هست، به خرمنی از آرامش تبدیل می‌شود'.