یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
بخشش خود
زمانی که خودباوری ما کم میشود، بدترین دشمن خود میشویم. خود را سرزنش میکنیم، چون به اندازهٔ کافی باهوش و به اندازهٔ لازم خوشهیکل نیستیم تا کاری را انجام دهیم یا ارزشمند باشیم.
این روحیهٔ منفی، روز به روز، احساسات ما را بد و بدتر میکند. با بخشیدن خود، از این کار دست بکشید.
بگوئید: ”من خودم را بخشیدم.“
از این جمله بهصورت عبارت تأکیدی استفاده کنید و تا حدّ امکان آن را در همه جا تکرار کنید، مثلاً در حمام یا در ماشین.
چهکار کردهاید که اینقدر بد بوده است؟
آیا به اندازه کافی خود را ملامت نکردهاید؟
دیگر خود را سرزنش نکنید تا به توانائیهای واقعی خود دست یابید.
این روحیهٔ منفی، روز به روز، احساسات ما را بد و بدتر میکند. با بخشیدن خود، از این کار دست بکشید.
بگوئید: ”من خودم را بخشیدم.“
از این جمله بهصورت عبارت تأکیدی استفاده کنید و تا حدّ امکان آن را در همه جا تکرار کنید، مثلاً در حمام یا در ماشین.
چهکار کردهاید که اینقدر بد بوده است؟
آیا به اندازه کافی خود را ملامت نکردهاید؟
دیگر خود را سرزنش نکنید تا به توانائیهای واقعی خود دست یابید.
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حجاب دولت ترکیه حسین امیرعبداللهیان انتخابات جنگ مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم نماز جمعه مجلس افغانستان حسن روحانی
هواشناسی سیل زاهدان تهران شهرداری تهران فضای مجازی باران سازمان هواشناسی یسنا آتش سوزی هلال احمر سامانه بارشی
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی مسکن تورم قیمت طلا حقوق بازنشستگان ارز ایران خودرو
تلویزیون صدا و سیما پایتخت مسعود اسکویی موسیقی مهران غفوریان دفاع مقدس صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی حماس فلسطین جنگ غزه روسیه امیرعبداللهیان اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل ناسا عکاسی تبلیغات مایکروسافت کولر
توت فرنگی آلرژی چاقی کبد چرب