جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
دستیابی به آرامش
زندگی خیلی از ما به وضعیت یك میز تحریر به هم ریخته شباهت دارد. كاغذها روی هم ریخته، خودكار زیر وسایل مختلف مدفون شده، خط كش مدتهاست كه با چشمهای ما قایم باشك بازی میكند و... بعضی وقتها خسته میشویم و سر و شكلی به این به هم ریختگی میدهیم. اما اغلب این نظم هم ثبات ندارد و دوباره هرج و مرج روی میز تحریر برقرار میشود. به نظر شما این وضعیت شباهتی قابل درك با وضعیت زندگی ما ندارد؟ داشتن هدف و البته برنامهای مشخص برای رسیدن به هدف، یك ابزار مهم دستیابی به آرامش است. در واقع آرامش نتیجه رضایت از خود است. شما می توانید با دستیابی به اهداف مختلف از خودتان راضی شوید. از اهداف قابل دسترس و كوتاه مدت آغاز كنید. مرتب كردن برنامههای روزمره و تهیه برنامهای مشخص اولین قدم برای دستیابی به هدف است. این میتواند بهترین تمرین برای هجوم به اهداف بزرگتر باشد. یادتان باشد كه رعایت برنامه و رسیدن به هدف مورد نظر، آرامش را به شما باز میگرداند.
منبع : روزنامه ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات احمد وحیدی عراق حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت نیکا شاکرمی مجلس روز معلم رهبر انقلاب شهید مطهری
ایران سیل هواشناسی تهران آتش سوزی شهرداری تهران قوه قضاییه پلیس آموزش و پرورش معلم فضای مجازی سلامت
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا سازمان هواشناسی مالیات دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مهران غفوریان موسیقی تلویزیون سریال ساواک عمو پورنگ سینمای ایران مهران مدیری تبلیغات مسعود اسکویی سینما عفاف و حجاب
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال علی خطیر لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران تراکتور رئال مادرید
هوش مصنوعی اپل فناوری خودروهای وارداتی گوگل آیفون ناسا
فشار خون کبد چرب