پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا

چرت شبانه


عده‌ای عقیده دارند که الکل آرام‌بخش است و به خواب راحت کمک می‌کند. اما چنین نیست و درست برعکس این است. ممکن است الکل باعث خواب‌‌آلودگی بدن بشود، اما اغلب با ایجاد ناراحتی و بیداری زودهنگام، آرامش شبانهٔ شما را بر هم می‌زند.
منبع : مطالب ارسال شده