شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت مو
در رعایت بهداشت مو به نكات زیر توجه كنید :
▪ شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.
▪ استفاده از وسایل شخصی استحمام.
▪ جهت شستشو و خشك نمودن مو .
▪ هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.
▪ موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.
▪ نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشك، معمولی) انتخاب شود.
▪ برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده كرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.
▪ پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.
▪ برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه كنید. وجود ویتامینها و كلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.
▪ ناراحتیهای عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.
▪ در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و ... به پزشك مراجعه كنید.
▪ عدم نظافت موی سر باعث تجمع میكروبها و عوامل بیماریزا می شود كه از جمله می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ كچلی سر نام برد كه در بسیاری اوقات نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر كه ناقل بیماری تیفوس است، خواهد بود.
▪ شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.
▪ استفاده از وسایل شخصی استحمام.
▪ جهت شستشو و خشك نمودن مو .
▪ هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.
▪ موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.
▪ نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشك، معمولی) انتخاب شود.
▪ برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده كرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.
▪ پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.
▪ برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه كنید. وجود ویتامینها و كلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.
▪ ناراحتیهای عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.
▪ در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و ... به پزشك مراجعه كنید.
▪ عدم نظافت موی سر باعث تجمع میكروبها و عوامل بیماریزا می شود كه از جمله می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ كچلی سر نام برد كه در بسیاری اوقات نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر كه ناقل بیماری تیفوس است، خواهد بود.
منبع : شبکه اطلاع رسانی بهداشتی جوان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
چین دولت سیستان و بلوچستان انتخابات شورای نگهبان نماز جمعه حسن روحانی مجلس شورای اسلامی جنگ دولت سیزدهم نیکا شاکرمی مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی شهرداری تهران باران آتش سوزی سازمان هواشناسی هلال احمر روز معلم پلیس زلزله
خودرو قیمت خودرو قیمت طلا تورم مسکن بانک مرکزی حقوق بازنشستگان بازار خودرو سهام عدالت قیمت دلار دلار ایران خودرو
صدا و سیما ایتالیا بی بی سی مهران غفوریان تلویزیون سوئد موسیقی صداوسیما ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه ترکیه حماس اوکراین نوار غزه انگلیس
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر سپاهان باشگاه پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال جواد نکونام تراکتور بازی لیگ قهرمانان اروپا
اپل ناسا صاعقه گوگل اینستاگرام عکاسی تلفن همراه
چای کبد چرب فشار خون گرما