دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
کاهش وزن در گرو پایبندی به رژیم غذایی
اگر میخواهید وزن كم كنید نگران نوع رژیم لاغری خود نباشید بلكه برنامه غذایی را انتخاب كنید كه رعایت دستورات آن برای شما سادهتر باشد.
متخصصان علوم تغذیه توصیه میكنند، مساله مهم در كاهش وزن پایبندی به رژیم غذایی است و نه نوع آن. در سراسر دنیا پزشكان از افزایش تعداد كسانی خبر میدهند كه به دلیل رژیم لاغری نادرست در معرض مشكلات گوناگونی قرار گرفتهاند. مهمترین نكته در كاهش وزن رعایت برنامه غذایی است و نوع برنامه رژیم تاثیر چندانی ندارد.
یك روش كاهش وزن میتواند به تنهایی جایگزین تمام رژیمهای لاغری شود و تنوع رژیمهای لاغری فعلی تنها امكان انتخاب رژیم هماهنگ و سازگار با روش زندگی هر شخص را برای او فراهم میكند.
منبع : روزنامه تهران امروز
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
آمریکا دولت مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
سلامت شورای شهر تهران هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت
دلار ارز قیمت خودرو قیمت دلار مالیات خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو
سریال پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس ایران فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات فناوری ناسا گوگل سامسونگ نخبگان
خواب موز بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی