یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
مجله ویستا
تهوع دوران بارداری
تهوع دوران بارداری بسیاری از اوقات غیر قابل اجتناب است. علت آن به خاطر تغییرات هورمونی دراوایل دوران بارداری است، تنها راه مقابله با این اختلال تسكین و مدارا با آن است. یكی از راههایی كه برخی از خانمهای باردار پیدا كردهاند این است كه روز را با نوشیدن مقداری آب و خوردن مقداری غذای كم طعم و نسبتا بی مزه مثل بیسكویتهای شور شروع كنند تا كمی غذا قبل از خارج شدن از تخت به معده رسیده باشد و حالت تهوع را تسكین دهد. مصرف نوشیدنیهای گازدار نیز در برخی از مواقع مؤثر است .
چون مصرف غذا در زمان بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است و در عین حال حالت تهوع نیز بر ضد آن عمل میكند، یكی از راهها، مصرف غذاهای كم حجم با تكرار بیشتر است. همچنین خانم باردار با توجه به تجربه میتواند غذاهایی را كه بیشتر با او میسازند و اثر كمتری بر تشدید تهوع دارند مصرف كند و غذاهای محرك را حذف كند. اصولا غذاهای پر ادویه، چرب و پربو باعث تحریك بیشتر میشوند.
چون مصرف غذا در زمان بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است و در عین حال حالت تهوع نیز بر ضد آن عمل میكند، یكی از راهها، مصرف غذاهای كم حجم با تكرار بیشتر است. همچنین خانم باردار با توجه به تجربه میتواند غذاهایی را كه بیشتر با او میسازند و اثر كمتری بر تشدید تهوع دارند مصرف كند و غذاهای محرك را حذف كند. اصولا غذاهای پر ادویه، چرب و پربو باعث تحریك بیشتر میشوند.
منبع : واحد مرکزی خبر
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
دولت سیستان و بلوچستان جمهوری اسلامی ایران مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس رئیس جمهور گشت ارشاد رئیسی امام خمینی سیدابراهیم رئیسی
آتش سوزی تهران وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران پلیس سیل کنکور هواشناسی فضای مجازی زنان پایتخت
خودرو دلار هوش مصنوعی قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی سایپا ارز مسکن تورم
تلویزیون سریال مهران مدیری سینمای ایران سینما کیومرث پوراحمد موسیقی سریال پایتخت فیلم ترانه علیدوستی قرآن کریم کتاب
اینترنت کنکور ۱۴۰۳
غزه اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین روسیه چین حماس اوکراین ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال بازی جام حذفی سپاهان آلومینیوم اراک فوتسال تیم ملی فوتسال ایران تراکتور باشگاه پرسپولیس لیورپول
تبلیغات ناسا اپل سامسونگ فناوری نخبگان بنیاد ملی نخبگان آیفون ربات
کاهش وزن روانشناسی بارداری مالاریا آلزایمر زوال عقل