یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
نکته هایی درباره جوانه دانه ها
جوانه دانه ها دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشند و در تهیه سوپ و سالاد استفاده میشود و موجب لذیذ شدن آنها میگردد . قطعاً هیچ غذایی غنی تر از یك گیاه در حال رویش نیست. جوانه های تازه بسیار طرد و ظریف می باشند .آنها از نظر ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی بوده و به آسانی قابل هضم میباشند. روش تهیه جوانه دانه ها بسیار جالب و آسان می با شد.
۱) با استفاده از یك شیشه دردار ۴/۱ لیتری، حدود ۱۰ تا ۱۵ سوراخ روی در شیشه ایجاد كنید .
۲) ۴/۱ شیشه را از دانه آفتابگدان، دانه سویا، آلفا یا هر دانه دیگری كه خود می پسندید بریزید .
۳) داخل شیشه را به طوری كه سطح دانه ها كاملاً پوشیده شود آب بریزید و بگذارید چند دقیقه بماند ، در پوش شیشه را بگذارید .
۴) شیشه را برگردانید تا آب آن خارج شود. اكنون باید شیشه را همچنان پشت ورو در یك آبكش یا محلی كه آب بتواند به راحتی خارج شود قرار دهید . چنانچه آب در داخل شیشه باقی بماند دانه ها لزج خواهند شد. از آب فقط جهت تسریع رشد استفاده می گردد .
۵) عمل شستشوی دانه ها راچهار یا پنج مرتبه در روز انجام دهید. در سه یا چهار روز خانه های آلفا آماده مصرف خواهند بود. دانه های سویا چند روز بیشتر طول می كشند .
این جوانه دانه ها سهمی بسزا در خوشمزه كردن رژیم غذایی شما خواهند داشت ونقل مجلس دوستان خواهند گردید .
منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان مصر سازمان همکاری اسلامی دولت امیرعبداللهیان سیستان و بلوچستان انتخابات جنگ مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم حجاب مجلس
تهران سیل شهرداری تهران هواشناسی بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی یسنا آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی یارانه تورم خودرو قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا مسکن دلار بازار خودرو بانک مرکزی حقوق بازنشستگان
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا اوکراین انگلیس یمن نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال رئال مادرید پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر بازی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات گوگل کولر
کبد چرب