یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
مجله ویستا


اصول تندرستی و شادابی: راهنمای تغذیه و بهداشت دانش‌آموزان و آموزش خانواده


اصول تندرستی و شادابی: راهنمای تغذیه و بهداشت دانش‌آموزان و آموزش خانواده
نویسنده : نوروزی - محمد
محل نشر : قم
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۵/۱۷
رده دیویی : ۳۷۱.۷۱
قطع : رقعی
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۲۰
نوع اثر : تالیف
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۳۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۹۱۸۰۸-۲-۶

نگارنده نخست مخاطبان را با انواع مواد غذایی حاوی قندها, چربی‌ها, پروتئین‌ها و ویتامین‌ها, آشنا می‌سازد ;سپس مطالبی درباره اصول تغذیه و ارتباط آن با تندرستی و شادابی, نیز شیوه صحیح تغذیه بیان می‌دارد .از دیگر موضوعات کتاب عبارت‌اند از :((اندازه‌گیری‌های بدنی)), ((علائم سوئ تغذیه)), ((بهداشت مواد غذایی)), ((بهداشت فردی)), ((بهداشت و سلامت روانی)), ((ورزش و تندرستی)) و ((خواب)) .