پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا


تمرینات کششی به شیوه PNF


تاریخ نشر : ۸۴۰۱۲۸
تیراژ : ۱۰۰۰
تعداد صفحه : ۱۶۴
نوبت چاپ : ۱
شابک : ۹۶۴-۹۳۵۸۴-۸-X
رده دیویی : ۶۱۵.۸۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
قطع : وزیری
جلد : شومیز
محل نشر : کرج
مترجم : طباطبائی - حمید
نویسنده : مک‌آتی - رابرت

در این کتاب شیوه تمرینات کششیPNF همراه با تصاویری آموزش داده می‌شود. هم‌چنین در این کتاب آموزش 29 کشش CRAC به صورت (18 کشش عضلات به تنهایی و 11 کشش الگوی مارپیچی ـ مورب) فراهم آمده، ضمن آن که قوانین شیوه‌های کشش PNF در دوران بازتوانی نیز در آن درج گردیده است.