چگونه یک دروازه‌بان خوب باشیم؟

طرز قرار گرفتن دروازه بان زمانی كه توپ در یك سوم میانی است: در این حالت دروازه بانان باید روی خطی كه از وسط دروازه به طرف توپ كشیده می شود و به فاصله ۶ تا ۱۲ یاردی خط دروازه قرار گیرند.
● كم كردن زاویه
یكی از مهمترین روش های مهار توپ به وسیله دروازه بان ها تنگ كردن زاویه شوت مهاجمین می‌باشد. برای انجام این عمل دروازه بان باید روی خطی قرار گیرد كه از مركز دروازه به توپ كشیده می شود. همچنین براساس موقعیت توپ، دروازه بان ها بایستی چند قدم جلوتر از خط دروازه بایستند.
● سد كردن
دراین شرایط باید دروازه بان به مهاجم تیم حریف اجازه دهد تا به اندازه كافی به او نزدیك شود و سپس در یك لحظه مناسب به توپ و مهاجم یورش برده یا توپ را گرفته و یا مسیر توپ را تغییر دهد. (زمان ایده آل برای سدكردن، زمانی است كه مهاجم به توپ نگاه می كند آماده شوت كردن می شود).
● تقسیم توپ توسط دروازه بان
رعایت نكات زیر به وسیله دروازه بان ها و به هنگام زدن توپ كنار دروازه بان و یا توپ دریافتی در جریان بازی، الزامی است.
۱) توپ را به محلی بفرستد كه پوشش دفاعی تیم حریف در آن منطقه ضعیف باشد.
۲) توپ را به محلی بفرستد كه نفرات مهاجم تیم خودی در آنجا استقرار داشته باشند.
۳) در پرتاب توپ با دست باید به این نكته توجه داشت كه هنگام پرتاب مهاجمی از تیم حریف بین دروازه بان و یار خودی قرار نداشته باشد و یا یار خودی به هیچ وجه تحت فشار حریف نباشد.
● مشت كردن توپ با ۲دست
مشت كردن توپ بایستی به وسیله ضربه زدن به قسمت زیرین توپ انجام شود هدف دورتر فرستادن توپ و به طرف كناره های زمین باشد. در این حالت هر ۲ مشت باید محكم بوده با كمی فاصله از یكدیگر هر ۲ در یك زمان به توپ ضربه بزند.
● صحبت كردن
زمانی كه دروازه بان با مدافعان خود صحبت می كند ۳ اصل را باید رعایت كند:
۱) صحبت باید كاملاً مفهوم باشد
۲) صحبت باید كاملاً كوتاه و مؤثر باشد.
۳) صحبت باید آرام باشد.
● عمل پوشش به وسیله دروازه بان
فاصله پوشش برای دروازه بان، فاصله بین دروازه بان و مدافعان است. این فاصله باید همیشه تحت كنترل باشد. اگر این فاصله زیاد باشد مهاجمان می توانند از آن استفاده كنند. در صورتی كه بتوان این فضا را هر چه بیشتر كم نمود قدرت مانور مهاجمان كمتر شده و دروازه بان راحت تر اقدام می كند.
● پنالتی
رعایت نكات زیر كمك می كند تا دروازه بانان قدرت تشخیص بهتر و بیشتری داشته باشند:
۱) استقرار صحیح روی پنجه پاها به طوری كه فاصله پاها به اندازه عرض شانه ، دست و سر كمی به جلو، و دست ها در امتداد شانه قرار داشته
و كف دست ها روبه جلو باشد.
۲) به سوابق پنالتی زدن به صورت آماری آشنایی داشته باشند.
۳) هیچ گاه قبل از ضربه زدن اقدام به شیرجه نكنند.
۴) ۹۵ درصد ضربات پنالتی در طول ۵ متری دروازه شلیك و گل می شود.
● حمایت
مواردی كه در حمایت باید رعایت شود:
۱) بازیكنان حمایت كننده:
باید با دید خوب یار خودی را حمایت كنند. برای دید خوب جایگیری مناسب لازم است.
۲) انتخاب زاویه حمایت:
حریف كجا قرار دارد. در زمین باید موقعیت خوبی برای بازیكن صاحب توپ به وجود آورد.
۳) ایجاد فضای مناسب برای یار صاحب توپ.
۴) باز بازی كردن:
از تمام فضاهای زمین استفاده كردن و بازی باید به صورت تیمی باز شود.
۵) جایگیری برای حمایت
● اندیشه های تیمی
مواردی كه می تواند تیم را برنده كند:
۱) بازی پیشرفته خود را به تیم حریف تحمیل كند.
۲) مخالف تاكتیك تیم حریف، تاكتیك جدید به وجود بیاورد.
۳) سعی كند تاكتیك تیم خود را به تیم حریف تحمیل كند.
۴) با چند پاس كوتاه شرایط پاس بلند و عمقی را برای گل زدن به وجود آورد
● اعلام و انتقال تاكتیك ها
▪ حفظ توپ، مهمترین اصل در فوتبال:
تمام اصول دفاع و حمله در فوتبال به هم بستگی دارند اگر تیمی صاحب توپ باشد هیچ گاه گل نمی خورد. بازی بدون توپ مهمترین اصل همكاری تیمی است و با همكاری تیمی می توان توپ را حفظ كرد.
● تاكتیك تیمی
در این تاكتیك وظیفه اصلی، دفاع و حمله است. به نحوه قرار دادن بازیكنانی كه تمام وسعت زمین را پوشش مناسب دهند و در انجام ظایف دفاعی و تهاجمی تیم موفق باشند، تاكتیك تیمی می گویند.
● لیبرو، مدافع پوششی
۱) بك وسط (لیبرو) باید دارای تكنیك و تاكتیك فردی شرایط بسیار بالای روحی و قدرت بدنی ممتاز باشد.
۲) بك (لیبرو) بایستی از خصوصیات بالای اخلاقی برخوردار باشد.
۳) دارای دانش مدیریت و در صورت تشخیص مربی، به عنوان كاپیتان تیم وارد زمین شود.
۴) بك (لیبرو) به هنگام مسابقه می بایست از نقاط ضعف تیم باخبر و فوراً به كمك آن منطقه بیاید.

منبع : روزنامه ابرار ورزشی