شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا

رژیم غذائی


آیا می‌توانید تصور کنید که آنچه می‌خورید بر موفقیت شما تأثیر دارد؟
اگر فکر می‌کنید که رژیم غذائی مناسبی ندارید آن را تغییر دهید. کربوهیدارت‌ها و چربی‌ها باعث می‌شوند که در هنگام عصر احساس خستگی نمائید. در عوض بیشتر ماهی بخورید، چرا که سرشار از فسفات دی‌لکلین (Phisphatidy Lchoilne) است؛ ماده‌ای که برای ازیاد قدرت حافظه عالی است.
منبع : مطالب ارسال شده