نقش ورزش یوگا در درمان بیماری‌ها و سلامتی

نویسنده : سینها - فولجندا
مترجم : ملکوتی - مریم
محل نشر : تهران
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۷/۰۳
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶
قطع : وزیری
جلد : شومیز
تعداد صفحه : ۱۹۲
نوع اثر : ترجمه
زبان کتاب : فارسی
نوبت چاپ : ۱
تیراژ : ۱۰۰۰۰
شابک : ۹۶۴-۴۶۱-۵۹۲-۱

در این کتاب نقش ورزش یوگا در درمان بیماری‌های مختلف تبیین شده, همچنین تمرین‌های متعددی برای این منظور به دست داده شده است .برخی بیماری‌ها عبارت‌اند از :بیماری‌های داخلی, دیابت, آسم, آرتریت, چاقی, بیماری‌های روانی, درد در ناحیه گردن و ستون فقرات, سینوس و سردرد, بیماری‌های چشم و بیماری‌های قلبی و فشار خون . در خصوص هر یک از حرکت‌های یوگا, چگونگی انجام, دوره‌های تمرین و فواید تمرین نیز بیان شده است .از جمله این حرکت‌ها می‌توان به :حرکت ملخ, حرکت کبری, حرکت کمان, حالت شیر, حالت درخت و حالت ماهی اشاره کرد .