دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
۵ عامل اصلی پیری پوست
پیر شدن پوست نیز همانند همه بیماریهای پوستی دارای عواملی است که با دوری از آنها میتوانید همیشه پوست جوان و شادابی داشته باشید.
۱) فقدان رطوبت: پوست خشک نهتنها ایجاد ناراحتی میکند، بلکه بهدلیل نبودن آب کافی در سطح پوست، آنزیمهای پوست عملکرد صحیحی نخواهند داشت. در نتیجه پوست نمیتواند بهطور خودکار التهابات ناشی از آلودگی، مصرف قند زیاد و نور خورشید را التیام بخشد. بنابراین استفاده از مواد مرطوبکننده بسیار مهم است.
۲) آلودگی: آلودگیهای موجود در محیط اطراف ارمغان دنیای مدرن است و البته موثرترین دشمن برای سلامت و شادابی پوست. تنها راه مقابله با این آلودگیها استفاده از مواد آنتیاکسیداندار است. این مواد از طریق رژیم غذایی مناسب مثل خوردن شکلات تیره، میوهها و سبزیجات به خصوص میوههای خانواده توت و انار و چای سبز حاصل میشود.
۳) ژنتیک: سهم عمدهای از خاصیت و کیفیت پوست مربوط به ژنی است که شما از والدین خود کسب کردهاید و متخصصان سعی بسیاری در پیدا کردن این ژن موثر دارند.
۴) دخانیات: دخانیات باعث از بین رفتن کلاژن – یکی از مهمترین پروتئینهای ساختاری پوست میشود. و نتیجه آن بروز علائم پیری نظیر چین و چروک پوستی و مانع از خونرسانی کافی به پوست میشود و در نتیجه انبوهی از آلودگیها در سطح پوست باقی خواهد ماند و این بهترین دلیل برای ترک سیگار است.
۵) خورشید: اشعه فرابنفش خورشید عامل تخریبی سلامت و جوانی پوست است. این اشعه باعث ایجاد التهاب پوستی و تولید رادیکالهای آزاد میشود که کلاژن را تخریب میکند. بهعلاوه عامل سرطان پوست نیز است. تنها راه مقابله با این عامل طبیعی اجتناب از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید است. استفاده از کرمهای ضدآفتاب، حتی زمانی که قصد خارج شدن از منزل را ندارید نیز میتواند مفید باشد.
منبع : روزنامه کارگزاران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی حج انتخابات دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش سلامت شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت تورم
تئاتر محمدعلی علومی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مهناز افشار دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما مسعود اسکویی سینما کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین طالبان طوفان الاقصی نتانیاهو
فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید بارسلونا جواد نکونام پرسپولیس سپاهان باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینترنت فناوری اپل مایکروسافت سامسونگ آیفون باتری گوگل ناسا ویندوز ماهواره
رژیم غذایی مواد غذایی پزشک چای زیبایی ویتامین بیمه کاهش وزن آلرژی افسردگی