سه شنبه, ۱۸ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 7 May, 2024
مجله ویستا

انتخاب خواب و وحشت


از صدها سال پیش، سیر به‌عنوان محافظ شبانهٔ انسان شناخته شده است. شاید دلیل آن این باشد که سیر نمی‌گذارد شما به خواب عمیق فرو روید.
عده‌ای از استادان یوگا می‌گویند که سیر، نمک و ادویه، عوارض جانبی زیادی دارند و زیادخوردن آنها در شب، بی‌خوابی می‌آورد.
منبع : مطالب ارسال شده