جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
مجله ویستا
تظاهر کردن و برانگیختن عکسالعمل حریف
● تکواندو با لودوویک وو
▪ لودوویک وو
ـ متولد ۵ ژانویه ۱۹۷۸
ـ قد: ۷۵/۱ سانتیمتر
ـ قهرمان دانشگاهی در سالهای ۲۰۰۲ و ۲۰۰۴
ـ قهرمان نظامی جهان در سال ۱۹۹۹
ـ یازده مرتبه قهرمان فرانسه
ـ رده: ۶۲- کیلوگرم
موم دولیو چاگی تکنیک مهمی است که در ضدحمله هم بهکار میآید. بنابراین با بهکارگیری آن در مبارزه، فرصت را از حریف میگیرید و همواره گارد خود را حفظ میکنید.
۱) من در وضعیت مبارزه هستم اما فاصله کافی را با حریف حفظ میکنم تا او بتواند عقب برود. مبارزه را با یک ضربه پا شروع میکنیم.
۲) یک لگد چکشی با پای عقب فرود میآورم. این ضربه برای باز کردن گارد مخالف است. سریعاً پایم را فرود میآورم تا غافلگیر نشوم.
۳) زمانیکه حریف ضربه پای خود را آماده میکند من با یک ضربه پای برگردان ضدحمله میکنم. در این زمان، پیشبینی و پیشدستی کردن از اهمیت بالائی برخوردار است.
۴) من تظاهر میکنم که میخواهم حمله کنم تا حریف عکسالعمل نشان دهد و برای حمله کردن تحریک شود.
۵) با برگردان خودم، همچنان آماده هستم تا تکنیک خود را متوقف کنم. اگر تظاهر کردن من ناکاآمد باشد، ممکن است ضربه پایم تأثیری نداشته باشد.
۶) من پرش برگردان خود را اجرا میکنم و سعی میکنم حریف را تا حد ممکن از نظر دور نگه ندارم. بنابراین سر را قبل از بدن میچرخانم، اینکار باعث میشود تا صورت حریف را بهتر هدف قرار دهم.
۷) هنگامی که با پای خود به من حمله میکند، میبایست تا حد امکان پاهای خود را باز کنم. در برابر موم دولیو چاگی پرشی که بهصورت حریف وارد میکنم، حمله او نمیتواند آسیب چندانی به من وارد کند.
منبع : ماهنامه رزمآور
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب دولت رئیسی رئیس جمهور دولت سیزدهم سریلانکا توماج صالحی پاکستان کارگران مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی
کنکور تهران سیل آتش سوزی قم هواشناسی سازمان سنجش فضای مجازی پلیس شهرداری تهران سلامت اصفهان
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا دلار تورم قیمت دلار بازار خودرو بانک مرکزی ارز ایران خودرو مسکن سایپا
خانواده موسیقی رهبر انقلاب تلویزیون فیلم ترانه علیدوستی سینمای ایران مهران مدیری بازیگر شعر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل آمریکا جنگ غزه روسیه حماس اوکراین طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا طالبان
پرسپولیس فوتبال استقلال آلومینیوم اراک جام حذفی بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس ژاوی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال
هوش مصنوعی بنیاد ملی نخبگان ربات تیک تاک ناسا فیلترینگ
مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه