شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا
اصول بنیادین ارتباط خوب
به کمک برخی اصول،ارتباط شما می تواند به آسانی جریان یابدونتایجی به بار آوردکه برای همه مفید است.الگوی راهنما عبارتاست ازآزاد کردن تنش هایتان واز دور خارج کردن حالت تدافعی احساسیتان.
شما فقط وقتی قابلیت واکنشتان را توسعه دهید،می توانید به وضوح دیدگاه دیگران راببینید.
▪ تکنیک های موثر وکارآمددیگر عبارت است از:
۱) هرگزسرزنش،متهم،وبدگویی نکنید
اگرنیازها،مشکلات،یا آرزوهایتان را از نظر رابطه آنها با خودتان،با شنونده هایتان،بیان کنید به حرف شما گوش خواهند داد.همچنین بیان مسئله به صورت یک پرسش بدیهی و بی نیاز به پاسخ،به شما کمک می کند.
۲) ترس رااز خود دور کنید
اگر رئیس اداره شما ناگهان یک دنیا کار جدید روی میز کارتان می ریزد واز شما می خواهد آن را فورا تمام کنید.نه تسهیلاتی ونه اتاقی برای دریافت اعتراض شما وجود دارد.چاره ای جز انجام دادن کار ندارید.وآنچه در اینجا موثر است این است که به گونه ای واکنش نشان دهیم که ترس طرف دیگر قضیه تسکین یابد.شما میتوانید بگویید:بله،حرف شما را درک می کنم،امانگران نباشید،من با شما هستم.با هم این کار را تمام خواهیم کرد.
۳) تسلیم نشوید
بسیاری از ما خیلی زود از دیدگاهمان دست می کشیم،پاسخ نه به سوالات می دهیم ،واجازه می دهیم عاقبت بحثمان به نگرانی ،استدلال،یا واکنش احساسی دیگران ختم شود.البته وقتی بحث به پایان می رسد.مذاکره وگفتگو را متوقف می کنیم وبنابراین دیگر پیشرفتی در موضوع وجود ندارد.به صحبت کردن وشنیدن ادامه دهیدوسعی کنیدنگرانی ها و واهمه های طرف مقابل را تسکین دهید.شما به سادگی بسیاری از مسائل ظاهرا حل نشدنی راکم کم حل می کنید،زیرا از توقف جریان بحث وگفتگو امتناع می کنید.
http://zoka.blogfa.com/۸۵۱۱.aspx
منبع : مطالب ارسال شده
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس انتخابات مجلس دوازدهم ایران ستاد انتخابات کشور مجلس مجلس دوازدهم رئیسی دولت رئیس جمهور دولت سیزدهم
تعطیلی مدارس هلال احمر زلزله ترافیک فضای مجازی سیل شهرداری تهران قتل پلیس آموزش و پرورش سازمان هواشناسی وزارت بهداشت
چین بانک مرکزی قیمت خودرو گاز خودرو قیمت طلا نمایشگاه نفت قیمت دلار مالیات پالایش و پتروشیمی مسکن دلار
نمایشگاه کتاب کتاب رضا عطاران سینما مست عشق نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری دفاع مقدس
فناوری دانش بنیان
فلسطین اسرائیل سازمان ملل رژیم صهیونیستی جنگ غزه آمریکا روسیه رفح اوکراین حمله به رفح نوار غزه طوفان الاقصی
فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ بازی لیگ برتر ایران باشگاه استقلال سردار آزمون
هوش مصنوعی مغز فیبرنوری ناسا اپل ایلان ماسک گوگل سامسونگ
توت فرنگی آسم روغن زیتون هندوانه کبد چرب