دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
نشانگان خستگی مزمن ـ chronic fatigue syndrome
نشانگان خستگی مزمن مشخصه نشانگان خستگی مزمن در وحله اول، خستگی زیاد است. علایم معمولاً به طرز ناگهانی آغاز شده و تا حداقل 6 ماه، مرتباً ظاهر شده و برطرف میشوند. مشخص نیست كه این نشانگان معرف یك اختلال است یا تعداد بیشتری از اختلالات را در بر میگیرد. تشخیص این نشانگان معمولاً مشكل است زیرا آزمایش خاص یا مجموعه علایم تعریف شدهای برای آن وجود ندارد. |
هماكنون معیارهای اصلی مورد استفاده در تشخیص بیماری عبارتند از: تداوم بروز دورههای خستگی كه با استراحت در رختخواب بر طرف نمیشوند و شدت آنها به حدی است كه متوسط فعالیت روزانه را دست كم 50% تا حداقل 6 ماه كاهش میدهند؛ رد كردن سایر بیماریهای مزمن، از جمله سابقه وجود بیماری روانی. علایم دیگر نیز به تشخیص كمك میكنند. |
ـ علایم شایع: |
۱. خستگی |
۲. تب خفیف |
۳. فارنژیت (التهاب گلو) |
۴. دردناك شدن گرههای لنفاوی |
۵. گلودرد |
۶. ضعف عمومی عضلات |
۷. دردهای عضلانی |
۸. سردرد |
۹. اختلالات خواب (پرخوابی یا بیخوابی) |
۱۰. درد مفاصل |
۱۱. شكایات عصبی ـ روانی (ترس از نور، فراموشی، تحریكپذیری، منگی، مشكل در تمركز، افسردگی، تغییرات بینایی) |
ـ علل بیماری: |
ناشناخته است. امكان دارد اختلالات ایمنی دخالت داشته باشند. اكثر محققان فكر میكنند كه عامل این بیماری یك میكرب است، اما شواهدی برای اثبات این فرضیه وجود ندارد. |
ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
ناشناخته هستند. |
ـ پیشگیری: |
روش مشخصی برای آن وجود ندارد. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
عموماً به آهستگی در عرض ماهها یا سالها بهبود مییابد. |
ـ عوارض احتمالی: |
عارضهای مختص این بیماری وجود ندارد. علایم معمولاً در 6 ماه اول شدیدتر هستند. |
ـ درمان: |
چهار نكته مهم است: تأیید تشخیص و آموزش درباره بیماری. انجام اقدامات درمانی عمومی. درمان علایم اختصاصی. درمانهای تجربی. سعی كنید مشغولیات زندگی خود را حفظ كنید و گوشهگیری نكنید. با اعضای خانواده و دوستان خود صبور باشید تا آنها نیز مشكل شما را متوجه شوند و قبول كنند. |
ـ داروها: |
داروهای برحسب وضعیت هر فرد تجویز میشوند. از جمله داروهای مورد استفاده عبارتند از: داروهای ضد درد، تزریقات موضعی، داروهای ضد افسردگی، و غیره. |
ـ فعالیت: |
اگر خسته هستید، استراحت كنید. ورزش مهم است. یك برنامه تدریجی را آغاز كنید كه در ابتدا امكان دارد تنها 5-3 دقیقه ورزش روزانه باشد. فعالیت ورزشی را هر 3-2 هفته به میزان 20% افزایش دهید. انتظار نداشته باشید كه همه چیز خوب پیش رود، بنابراین دلسرد نشوید و كار را ادامه دهید. |
ـ رژیم غذائی: |
سعی كنید تغذیه مناسبی داشته باشید، حتی اگر اشتها ندارید. رژیم غذایی بهتر است كم چرب و پرفیبر باشد. مكملهای ویتامینی نیز مصرف كنید. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
۱. اگر علایم پس از شروع درمان بدتر شوند. |
۲. اگر شما یا یكی از اعضای خانواده تان علایم نشانگان خستگی مزمن را دارید. |
۳. اگر دچار علایم جدید وغیرقابل كترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممكن است عوارض جانی به همراه داشته باشند. |
همچنین مشاهده کنید
- استرس ـ stress
- خونریزی خارج سختشامهای ـ extradural hemorrhage
- سوزاك ـ gonorrhea
- اختلال تنشزای پس از حادثه ـ post traumatic stress disorder
- قانقاریا ـ gangrene
- سكته مغزی ـ stroke
- زگیل (وروكا ولگاریس) ـ warts
- آبسه مغزی یا اپیدورال ـ brain or epidural abscess
- كمخونی فقر آهن ـ anemia iron deficiency
- اورتریت ـ urethritis
- مولوسكوم كنتاژیوزوم ـ molluscum contagiosum
- آمبولی ریه ـ pulmonary embolism
- تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب(تندضربانی) ـ heartbeat rapid
- آسم ـ asthma
- بیاختیاری ادرار فوریتی ـ incontinence urge
- لوسمی حاد ـ leukemia acute
- فارنژیت ـ pharyngitis
- اسپوندیلوز گردن ـ cervical spondylosis
- فولیكولیت باكتریایی ـ folliculitis bacterial
- هیپوگلیسمی (كاهش قند خون) ـ diabetes hypoglycemia
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران رئیسی بودجه
شهرداری تهران هواشناسی تهران شورای شهر شورای شهر تهران سلامت پلیس فضای مجازی قتل سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار ایران خودرو قیمت طلا خودرو مالیات دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو مسکن تورم سایپا
سریال پایتخت تلویزیون تئاتر سریال سینمای ایران فیلم موسیقی کتاب بازیگر سینما
سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه عراق طوفان الاقصی
استقلال پرسپولیس فوتبال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال وحید شمسایی بازی سپاهان تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
اپل همراه اول ایلان ماسک آیفون تبلیغات گوگل مریخ فناوری ناسا بنیاد ملی نخبگان
مواد غذایی سرطان خواب دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی بارداری مالاریا هندوانه