دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
مراقبت از ناخن
ناخن که از ضمائم پوست مىباشد در سطح پشتى آخرين بند انگشتان دست و پا قرار دارد و از تغيير و تبديل ياختههاى شاخى اپيدرم بهوجود مىآيد. ناخن داراى دو قسمت بدنه و ريشه است: ريشهٔ ناخن در زير چين پوست و بدنهٔ آن خارج از پوست است. بدنهٔ ناخن نيمه شفاف است و خون جارى در عروق زير ناخن رنگ متمايل به صورتى آن را بهوجود مىآورد. ريشهٔ ناخن مات و متمايل به سفيد است و يک ناحيهٔ هلالى شکل به نام ماهک دارد. بافت زير ناخن که بستر ناخن ناميده مىشود شامل جلد و لايههاى عمقى اپيدرم است. رشد ناخن دست حدود ۱/۰ ميلىمتر در روز و ناخن پا حدود ۰۵/۰ ميلىمتر يعنى نصف آن است. اگر ناخن دست بيافتد بعد از سه و نيم تا پنج و نيم ماه بهطور کامل در مىآيد. ترميم ناخن پا شش تا هشت ماه طول مىکشد. | |
بهداشت ناخن مانند بهداشت پوست با بهداشت عمومى بدن بستگى نزديک دارد. بدى تغذيه ممکن است باعث پوست انداختن، ترک برداشتن يا شکستن ناخنها بشود. بيمارى و يا صدمه ديدن ناخنها ممکن است باعث برآمدگى و فرورفتگى در ناخنها بشود و همچنين ممکن است نقطههاى سفيد روى ناخن پديدار شود. پوستهاى اطراف ناخن را نرم و بدون ترک نگهداريد. اگر پوست اطراف ناخن خشک است مىتوان شبها آن را با وازلين چرب کرد. وقتى دست خود را خشک مىکنيد پوستهاى اطراف ناخن را به عقب فشار دهيد و از چسبيدن آن به ناخن جلوگيرى نمائيد زيرا وقتى اين پوستهها به ناخن مىچسبند ريشهٔ ناخن ايجاد مىشود و وقتى ريشهٔ ناخن بزرگ شود باعث خراش دادن پوست مىشود. | |
از تراشيدن پوستههاى اطراف ناخن با اشياء تيز خوددارى نمائيد. ناخنها بايد کوتاه و بهشکل هلال و صاف چيده شوند تا گوشههاى آنها در پوست فرو نرود و توليد ناراحتى ننمايد. با ناخن خود هرگز چيزى را بلند نکنيد و از خلال نمودن با آنها خوددارى نمائيد. براى پاک کردن زير ناخن از وسايل مناسب استفاده نمائيد و اين کار را با ملايمت بسيار انجام دهيد. عادت جويدن ناخن ناپسند و غيربهداشتى است و بايد از آن پرهيز کرد. همچنين از وارد شدن ضربههاى شديد به ناخن بايد جلوگيرى نمود زيرا باعث خرابى آن شده و ممکن است ناخن بىافتد و يا رشد آن متوقف گردد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
آمریکا ایران خلیج فارس مجلس شورای اسلامی مجلس دولت شورای نگهبان دولت سیزدهم افغانستان جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد جنگ
هواشناسی شهرداری تهران تهران چین شورای شهر دستگیری پلیس قتل فضای مجازی سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
قیمت دلار قیمت خودرو ایران خودرو خودرو مالیات دلار بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا تورم مسکن سایپا
سریال پایتخت بهاره رهنما قرآن تلویزیون تئاتر فیلم سریال سینمای ایران موسیقی کتاب سینما قرآن کریم
سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
اسرائیل فلسطین رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه روسیه اوکراین حماس نوار غزه ترکیه طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس تراکتور جام حذفی آلومینیوم اراک وحید شمسایی
تسلا ایلان ماسک هوش مصنوعی اپل تبلیغات آیفون ناسا فناوری گوگل مریخ
سازمان غذا و دارو سرطان طول عمر خواب دندانپزشکی آلزایمر بارداری مالاریا روغن حیوانی