دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
خار پاشنه پا ـ heel spur
خار پاشنه پا عبارت است از به وجود آمدن یك زایده استخوانی در پاشنه پا كه باعث درد و مشكل در راه رفتن میشود. |
ـ علایم شایع: |
گاهی علامتی ندارد. درد در كف پاشنه پا به صورت خود به خودی یا در اثر فشار آوردن. |
ـ علل بیماری: |
وارد آمدن استرس یا آسیب به بافت پاشنه پا، كه منجر به التهاب و استخوانی شدن رباطهای كف پا میشود. |
ـ عوامل افزایش دهنده خطر: |
دویدن. این حالت كمتر در اثر راه رفتن زیاد به وجود میآید، ایستادن به مدت طولانی، چاقی. |
ـ پیشگیری: |
از انجام فعالیتهایی كه باعث وارد آمدن فشار مداوم به پا میشوند، خودداری كنید. كفشی بپوشید كه در قسمت پاشنه یك بالشتك پلاستیكی یا نمدی داشته باشد. |
ـ عواقب مورد انتظار: |
معمولاً با درمان محافظهكارانه قابل معالجه است. اگر درمان محافظهكارانه موفقیتآمیز نبود، خار پاشنه را غالباً میتوان با جراحی معالجه كرد. |
ـ عوارض احتمالی: |
به وجود آمدن مشكلاتی در قسمت پایین كمر یا زانو به دلیل لنگیدن مداوم |
ـ درمان: |
یك كفی مناسب در كفش خود بگذارید تا فشار روی پاشنه كم شود. از وسیله مناسب حفظ قوس كف پا یا قالب مناسب كف پایتان استفاده كنید. ندرتاً جراحی برای در آوردن خار پاشنه در مواردی كه درد حاد وجود دارد، روی ناحیه دردناك كمپرس سرد یا كیسه یخ 4-3 بار در روز هر بار به مدت 15-10 دقیقه بگذارید. |
ـ داروها: |
برای برطرف كردن درد خفیف، میتوان از داروهایی مثل استامینوفن یا آسپیرین استفاده كرد. تزریق استرویید به درون ناحیه ملتهب برای كاهش التهاب |
ـ فعالیت: |
هر چقدر كه میتوانید روی پاشنه پا فشار نیاورید، خصوصاً در اوایل درمان. |
ـ رژیم غذائی: |
رژیم خاصی توصیه نمیشود، مگر این كه اضافه وزن داشته باشید. در این صورت، باید وزن خود را كم كنید تا از فشار وارده به كف پا كم شود. |
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید: |
اگر شما یا یكی از اعضای خانوادهتان علایم خار پاشنه را دارید. اگر علیرغم درمان، درد یا ناتوانی ادامه یابد. |
همچنین مشاهده کنید
- پورپورای آلرژیك ـ purpura allergic
- پلورزی (پلوریت؛ پلورو دینی) ـ pleurisy
- عدم تحمل لاكتوز ـ lactose intolerance
- ایست قلبی ـ cardiac arrest
- فیبروزیت ـ fibrositis
- آرتریت مرتبط با پسوریازیس ـ psoriatic arthritis
- بیماری لایم ـ lyme disease
- سیستیت بینابینی ـ interstitial cystitis
- كمكاری پاراتیرویید ـ hypoparathyroidism
- آرنج تنیسبازان ـ tennis elbow
- دهان خندقی(ژنژیویت زخمی نكروزدهنده،بیماری ونسان) ـ trench mouth
- آمپیم ـ empyema
- آبسه مغزی یا اپیدورال ـ brain or epidural abscess
- وقفه تنفسی هنگام خواب ـ sleep apnea
- گزش و نیش حشرات ـ insect bites and stings
- در آستانه غرق شدگی ـ drowning near
- بیماری سلیاك ـ celiac disease
- التهاب ملتحمه ـ conjunctivitis
- كیست پیلونیدال ـ pilonidal cyst
- اسكلرودرمی ـ scleroderma
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران مجلس شورای اسلامی آمریکا مجلس دولت شورای نگهبان حجاب بودجه دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران مجلس یازدهم
شهرداری تهران تهران هواشناسی فضای مجازی قتل سیل شورای شهر شورای شهر تهران پلیس وزارت بهداشت سازمان هواشناسی پایتخت
ایران خودرو قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار بازار خودرو مالیات بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن تورم
تلویزیون سریال رسانه تئاتر سینمای ایران موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی سریال پایتخت سینما کتاب
سازمان سنجش شورای عالی انقلاب فرهنگی انتخاب رشته
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه حماس روسیه عربستان نوار غزه اوکراین ترکیه طوفان الاقصی
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی تراکتور لیگ برتر جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اپل همراه اول ایلان ماسک امارات گوگل تبلیغات آیفون ایرانسل فناوری سامسونگ ناسا
مواد غذایی خواب دیابت سلامت روان بارداری مالاریا دندانپزشکی