دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
فعالیت بدنی در دیابت
اثر فيزيولوژيک فعاليت: در مورد سوخت و ساز گلوکز، فعاليت يک محرک قوى براى برداشت و مصرف گلوکز توسط بافت عضلانى مىباشد. انسولين پلاسما در طى فعاليت کاهش مىيابد و همزمان با افزايش گلوکاگون پلاسما و ديگر هورمونهاى تنظيمکننده متضاد باعث تحريک در افزايش توليد گلوکز توسط کبد بهمنظور رفع نياز به برداشت افزايش يافتهٔ گلوکز توسط عضلات فعال مىشود. در نتيجه، سطح گلوکز خون بهمدت ۲-۱ ساعت در طى فعاليت مداوم بدون دريافت غذا ثابت مىماند. |
بههر صورت، در تمرينات يا فعاليت مداوم با شدت بالا مصرف غذاهاى کربوهيدراته بهمنظور نگهدارى سطح گلوکز خون و تسريع در بازيافت مفيد مىباشد. در فعاليتهاى طولانى با شدت متوسط تا زياد، نظير دو ماراتن، دوچرخهسوارى و پاروزني، سطح گلوکز خون در صورت تأخير در بروندهى گلوکز کبدى بهخاطر تخليهٔ ذخاير گليکوژن کبدى در مصرف بالا تمايل به کاهش نشان مىدهد. |
فعاليت هوازى مکرر حساسيت انسولين را در سراسر بدن افزايش مىدهد. اين اثر قابل توليد براى ۱۵-۱۲ ساعت بهواسطهٔ يک جلسه تمرين و زمان طولانىتر توسط تمرينات منظم خواهد بود. بسيارى از تغييرات هورمونى طى فعاليت رخ مىدهد و نه تنها تنظيم سوخت و ساز گلوکز بلکه تغييرات قلبى - عروقى و دماى بدن، بهعلاوه هموستاز مايع الکتروليت بدن را نيز بهعهده دارد. همچنين فعاليت فيزيکى منظم پروفايل ليپيد را بهصورت افزايش در ليپوپروتئين با چگالى بالا (HDL) بهبود داده، در حالىکه سطح کلسترول تام تغيير چندانى نشان نمىدهد. |
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
خلیج فارس ایران مجلس شورای اسلامی آمریکا مجلس دولت شورای نگهبان حجاب بودجه دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران مجلس یازدهم
شهرداری تهران هواشناسی تهران فضای مجازی قتل شهرداری شورای شهر پلیس شورای شهر تهران سیل وزارت بهداشت سازمان هواشناسی
ایران خودرو قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دلار بازار خودرو مالیات بانک مرکزی قیمت طلا سایپا مسکن تورم
تلویزیون سریال رسانه تئاتر سینمای ایران موسیقی فیلم بازیگر رسانه ملی سینما کتاب قرآن کریم
دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان سنجش انتخاب رشته باتری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه اوکراین نوار غزه ترکیه عراق طوفان الاقصی
استقلال فوتبال پرسپولیس سپاهان تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی تراکتور لیگ برتر جام حذفی آلومینیوم اراک باشگاه پرسپولیس
اپل همراه اول امارات ایلان ماسک گوگل تبلیغات ایرانسل آیفون فناوری سامسونگ ناسا
مواد غذایی سازمان غذا و دارو خواب دیابت سلامت روان بارداری مالاریا دندانپزشکی