جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
بورسیت
بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یک کیسه نرم حاوی مایع است که بهعنوان یک بالشتک بین تاندونها و استخوانها عمل میکند. بورسهایی که معمولاً دچار التهاب میشوند در نزدیکی شانه، آرنج، زانو، لگن، مفصل ران، یا تاندون آشیل قرار دارند.
● علایم شایع
▪ درد خود به خودی، درد به هنگام لمس، و محدودیت حرکت در ناحیه درگیر، همراه با تیر کشیدن ▪ درد به سمت گردن، بازو، و نوک انگشتان
▪ درد شدید به هنگام حرکت دادن بازو
▪ گاهی تب
● علل
▪ آسیب به یک مفصل
▪ استفاده بیش از حد از یک مفصل
▪ انجام ورزش شدیدی که فرد بدان عادت نداشته باشد.
▪ وجود رسوب کلسیمی در تاندونهای شانه همراه با تخریب تاندون
▪ عفونت حاد یا مزمن
▪ آرتریت
▪ نقرس
▪ خیلی اوقات ناشناخته است.
● عوامل افزایشدهنده خطر
▪ در کسانی که تمرینات سخت و مکرر ورزشی انجام میدهند.
▪ در ورزشکارانی که به یکباره سطح فعالیت خود را افزایش میدهند (مثلاً در آخر هفتهها)
▪ کش آمدن نامناسب یا بیش از حد
● پیشگیری
▪ حتیالامکان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری کنید. در ورزشهایی که برخورد فیزیکی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده کنید.
▪ پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم کنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را کم کنید.
▪ آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ کنید.
● عواقب مورد انتظار
▪ این یک مشکل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض ۱۴-۷ روز بهبود مییابند.
● عوارض احتمالی
سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حرکت مفصل
● درمان
الف) اصول کلی
▪ درمان استاندارد شامل استراحت، کیسه یخ، کمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است.
▪ به هنگام شعلهور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه کیسه یخ بگذارید.
▪ پس از مرحله حاد، ممکن است ادامه گذاشتن کیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم کردن توصیه شود. روشهای مختلفی برای گرم کردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، کمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم کنند.
▪ درمان تهاجمی ممکن است شامل کشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد.
ب) داروها
▪ داروهای ضد التهابی غیراستروییدی
▪ امکان دارد از تزریق کورتیزون داخل بورس برای کاهش التهاب استفاده شود.
▪ استفاده از داروهای ضد درد در صورت لزوم
ج) فعالیت
ناحیه ملتهب را تا حد امکان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یک بند به گردن آویزان کنید تا زمانی که درد قابل تحملتر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (بهخصوص شانه)، در زودترین زمان ممکن، حرکت آهسته و طبیعی مفصل را شروع کنید.
د) رژیم غذایی
هیچ رژیم خاصی توصیه نمیشود.
● در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
▪ اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید.
▪ اگرعلیرغم درمان، درد افزایش یابد.
▪ اگر دچار علایم جدید وغیرقابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
منبع : شبکه رشد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
آمریکا عراق جنگ حماس نیکا شاکرمی مجلس شورای اسلامی روز معلم دولت رهبر انقلاب معلمان مجلس بابک زنجانی
ایران هواشناسی بارش باران هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس سیل معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال پایتخت مهران مدیری تلویزیون عفاف و حجاب تئاتر مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل جنگ غزه فلسطین روسیه ترکیه نوار غزه اوکراین چین انگلیس ایالات متحده آمریکا بنیامین نتانیاهو
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اپل عیسی زارع پور تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت کاهش وزن