شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
ترک سیگار منافع فوری دارد
اغلب افراد میدانند که در درازمدت ترک سیگار دارای منافع بهداشتی فراوانی است
اما بدن شما در طول چند هفته - حتی چند ساعت - پس از ترک سیگار علائم بهبودی سلامت را نشان میدهد.
▪ برخی از منافع بهداشتی فوری ترک سیگار اینها هستند:
ـ در طول هشت ساعت، میزان مونوکسیدکربن در بدن پایین میآید و میزان اکسیژن به حد طبیعی باز میگردد.
ـ پس ار دو روز، حس بویایی و چشایی تقویت میشود و خطر حمله فلبی کاهش مییابد.
ـ در طول سه تا چهار روز به علت افزایش ظرفیت ریه تنفس آسانتر میشود.
ـ پس از دو هفته، دیگر نیکوتینی در بدن نمیماند و جریان خون بهبود پیدا میکند.
ـ در طول ۹ ماه، گردش خون و کارکرد ریه بهبود پیدا میکند، فعالیت جسمی به طور قابل توجهی آسانتر می شود.
ـ در طول ۹ ماه، سرفهکردن، پرخونی مخاط راهههای هوایی و تنگنفس به طور قابل توجهی کاهش مییابد.
منبع : همشهری آنلاین
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انگلیس انتخابات دولت حجاب مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم چین روز معلم رهبر انقلاب نیکا شاکرمی
سیل ایران هواشناسی آتش سوزی سازمان هواشناسی شهرداری تهران هلال احمر پلیس قوه قضاییه معلم آموزش و پرورش فضای مجازی
ترکیه خودرو تورم قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی
ساواک تلویزیون موسیقی سریال شهاب حسینی تبلیغات مسعود اسکویی سینمای ایران دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا روسیه حماس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر آتیلا حجازی علی خطیر باشگاه استقلال بازی لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا
اپل هوش مصنوعی آیفون صاعقه موبایل گوگل ناسا عکاسی تلفن همراه مدیران خودرو
کبد چرب چای دیابت فشار خون طول عمر