دوشنبه, ۱۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 29 April, 2024
مجله ویستا
طرز شناسایی نوجوانان افسرده
افسردگی یکی از شایعترین ناراحتیهای روانی دوران نوجوانی است. افسردگی به صورتهای مختلفی ظاهر میشود. گاهی افسردگی به صورت حاد و ناگهانی بروز میکند؛ مثلا به دنبال از دست دادن والدین. گاهی نیز افسردگی به صورت مزمن خود را نشان میدهد؛ یعنی به تدریج شروع شده و دارای سابقه درازمدت در برخورد با بعضی ناکامیها و محرومیتها و جداییهاست...
مهمترین علایم و نشانههای افسردگی در نوجوانان عبارت است از:
▪ شکایت از تنهایی
▪ این احساس که کسی او را دوست ندارد.
▪ این احساس که باید دارای کمال مطلوب باشد.
▪ احساس شدید گناه.
▪ این احساس که کسی او را درک نمیکند.
▪ به شدت خودش را ملامت میکند و به راحتی خجالتزده میشود.
▪ همیشه احساس ترس و نگرانی دارد.
▪ مضطرب و ناراحت و غمگین است.
▪ ضعف در تمرکز حواس دارد.
▪ کمشدن خواب و اشتها
▪ علاقه نداشتن به فعالیتهای عادی
▪ رفتارهای پرخاشگرانه که قبلا نداشته
● برخورد با افسردگی در نوجوانان
▪ دلگرمی دادن و احترام گذاشتن به او میتواند عزت نفس تضعیف شدهاش را دوباره قوت بخشد.
▪ فراهم کردن محیطهای سالم برای مطالعه و ایجاد سرگرمیهای سازنده علمی و هنری و فرهنگی از اقدامات بسیار موثر برای دور کردن دانشآموز از افکار مخرب ذهنی است.
▪ استفاده کردن از برنامههای تلویزیونی سرگرمکننده و جذاب
▪ تشویق کردن دانشآموزان به ورزش کردن و فراهم کردن ورزشهای دسته جمعی و شلوغ که تاثیر بیشتری دارد.
▪ گردش در محیطهای دلانگیز مثل پارکهای عمومی، بردن دانشآموز به اردوهای مسافرتی کوتاهمدت و تغییرات آب و هوا
▪ شاد و فعال کردن محیط زندگی دانشآموز با همیاری اولیای مدرسه و خانواده و نهادهای مسوول و وابسته
▪ ایجاد یک رابطه گرم و صمیمی با دانشآموز.
▪ در موارد شدید ارجاع کودک یا نوجوان به روانپزشک یا روانشناس جهت درمان اساسی
● پیامدهای افسردگی در نوجوانان
پیامدهای افسردگی در نوجوانان را حداقل در ۳ سطح میتوان بررسی کرد:
۱) پیامدهای تحصیلی: افسردگی اولین و مخربترین اثر خود را بر عملکرد تحصیلی دانشآموز میگذارد. دانشآموزی که قبلا درسخوان بوده، به تدریج علاقهاش را از دست میدهد و دیگر تمرکز حواس ندارد.
۲) پیامدهای ارتباطی: به دلیل علاقه نداشتن به فعالیت و بازی به تدریج از دوستان و همسالان خود جدا میشود و اغلب در کارهای گروهی در بین جمع دیده میشود و اگر در بازی خطایی مرتکب شود احساس شرم میکند.
۳) پیامدهای خانوادگی: وقتی نوجوان دچار افسردگی میشود این احساس به او دست میدهد که دیگر والدینش او را دوست ندارند و هیچ جایگاهی در خانه ندارد و میخواهد از جمع خانوادگی دور باشد و به تنهایی پناه ببرد.
فاطمه کمساری
منبع : روزنامه سلامت
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
آمریکا دولت مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران انتخابات افغانستان گشت ارشاد رئیس جمهور
سلامت شورای شهر تهران هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل فضای مجازی سیل کنکور وزارت بهداشت
دلار ارز قیمت خودرو قیمت دلار مالیات خودرو بازار خودرو بانک مرکزی قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو
سریال پیمان معادی تئاتر تلویزیون فیلم سینمای ایران سینما بازیگر موسیقی سریال پایتخت ازدواج
سازمان سنجش خورشید
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه نوار غزه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال استقلال پرسپولیس ایران فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی سپاهان باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک تراکتور
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات فناوری ناسا گوگل سامسونگ نخبگان
خواب موز بارداری دندانپزشکی آلزایمر روغن حیوانی